Φτιάξτε τσάι μόνες σας

15:15 19/2/2013 - Πηγή: Jenny.gr

Ένα από τα πιο αγαπημένα και σημαντικά ροφήματα είναι το τσάι.
Ανάλογα με τα υλικά που έχει σας χαλαρώνει, δυναμώνει, απομακρύνει μέχρι και κάποιους πόνους στο στομάχι ή στο κεφάλι. Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας τσάι στο σπίτι σας μόνες σας με βότανα και μπαχαρικά που έχετε αγοράσει ή έχετε φυτέψει στον κήπο σας. Το κάθε βότανο, μπαχαρικό έχει συγκεκριμένες ιδιότητες.

Βασιλικός: αντιφλεγμονώδεςΚάρδαμο: μειώνει την καούραΧαμομήλι: χαλαρώνει τον οργανισμόΚανέλλα: τονώνει το μεταβολισμό και ισορροπεί τα σάκχαρα του αίματοςΤζίντζερ: ανακουφίζει από ναυτίεςΦύλλα λεμονιού: βοηθούν

στην καλύτερη ροή αίματος και στις κράμπεςΜέντα: βοηθάει στην πέψη, καταπραΰνει το στομάχιΔενδρολίβανο: βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματοςΦασκόμηλο: βοηθάει στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλουΘυμάρι: Αντιοξειδωτικό, αντιμικροβιακό

Μπορείτε ακόμα και να συνδυάσετε κάποια βότανα με μπαχαρικά για μία πιο μυστήρια γεύση. Πολλοί ωραίοι συνδυασμοί είναι:

Λεβάντα με χαμομήλιΘυμάρι με φασκόμηλοΚανέλλα με κάρδαμοΦύλλα λεμονιού με τζίντζερΦύλλα λεμονιού με μέντα

Τέλος χτυπήστε τα υλικά σε ένα γουδί μόνα τους ή σε συνδυασμό πριν τα βράσετε έτσι ώστε να απελευθερώσουν όλες τους τις μυρωδιές.

The post Φτιάξτε τσάι μόνες σας appeared first on Jenny.gr.