Γαρίδες σωτέ με λαχανικά
13:06 3/9/2013
- Πηγή: Jenny.gr
Γρήγορη μεσογειακή συνταγή.
Υλικά (για 4 άτομα):
400 γρ. γαρίδες, αποφλοιωμένες2 κολοκυθάκια2 ψητές πιπεριές κονσέρβα1 κρεμμύδι½ λεμόνι3 κ.σ. ελαιόλαδοαλάτιπιπέριΔιαδικασία:
Κόβετε τα κολοκυθάκια σε λεπτές λωρίδες και τις πιπεριές, στραγγισμένες. Ψιλοκόβετε το κρεμμύδι. Ζεσταίνετε 2 κ.σ. ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε τις γαρίδες για 2′. Τις αλατοπιπερώνετε. Βγάζετε τις γαρίδες από το τηγάνι και προσθέτετε σε αυτό το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Σοτάρετε το κρεμμύδι και τα κολοκυθάκια για 3′. Προσθέτετε τις πιπεριές και τις γαρίδες, ανακατεύετε και αφήνετε για ακόμα 2′. Προσθέτετε αν θέλετε κι άλλο αλάτι και πιπέρι, ρίχνετε από πάνω λίγο χυμό λεμονιού και σερβίρετε τις γαρίδες ζεστές.
Καλή όρεξη!
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
The post Γαρίδες σωτέ με λαχανικά appeared first on Jenny.gr.
Keywords
γαριδες, λαχανικα, jenny gr, facebook, νέα, jenny, www.facebook.com, τα νεα, jenny.gr, jenny, ελαιολαδο, αλατι, κι αλλο, πιπερι, συνταγη, τηγανι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τέλος ο Τράγκας από τον ΣΚΑΪ – Ο Αλαφούζος με αντάλλαξε με τους Γερμανούς
- Άποψη: Παιδιά ηρεμία. Η Χάρις Αλεξίου δεν έκανε άσεμνη χειρονομία
- Η Αργυρώ μαγειρεύει κρασάτη πρασοτηγανιά
- Δεν πίστευε στα μάτια του! Η θάλασσα ήταν γεμάτη με μικρούς καρχαρίες!
- Χωρισμός σοκ για την ωραία και τον σκληρό της σόουμπιζ
- Showbiz: Σε ποια πανέμορφη γυναίκα ανήκει αυτή η πίσω όψη;
- Ανατριχιαστική τροπή παίρνει η εξαφάνιση του 5χρόνου κοριτσιού από το Ίλιον!
- Kωνσταντίνος Μαρκουλακης: Ένας χωρισμός μπορεί να σώσει μια σχέση
- Φωτογραφίες: έγινε ξανθιά η Τατιάνα Στεφανίδου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τέλος ο Τράγκας από τον ΣΚΑΪ – Ο Αλαφούζος με αντάλλαξε με τους Γερμανούς
- Και τα λουκέτα δεν σταματούν… – Τέσσερα ακόμη μαγαζιά έκλεισε το ΣΔΟΕ
- Πέθανε η τραγουδίστρια Άννα Χρυσάφη
- Η Αργυρώ μαγειρεύει κρασάτη πρασοτηγανιά
- Ειρήνη Παπαδοπούλου: Μιλάει πρώτη φορά για την «κόντρα» της με τον Γιώργο Θεοφάνους
- Διαγωνισμός: Κέρδισε μια διπλή πρόσκληση για να δεις τον παγκοσμίου φήμης DJ Steve Angello
- Σμούθι με καρότο, ανανά, βασιλικό και μοσχολέμονο
- Πατάτες, φασολάκια και καρότα στο τηγάνι
- Έχεις δοκιμάσει τα πάντα και δεν χάνεις βάρος. Κοιμάσαι αρκετά;
- Showbiz: Σε ποια πανέμορφη γυναίκα ανήκει αυτή η πίσω όψη;