Γιατί τα παιδιά πρέπει να μεγαλώνουν με γονείς που γυμνάζονται
Οι περισσότεροι από εμάς, όταν αναπολούμε τη παιδική ηλικία νιώθουμε χαρά. Όλη αυτή η ενέργεια, η ελευθερία και η δίψα για μάθηση νέων πραγμάτων, είναι από τα καλύτερα πράγματα που χαρακτηρίζουν όλα τα παιδιά. Οι γονείς έχουν μια τεράστια επιρροή στο πώς τα μικρά βλέπουν τον κόσμο. Και επειδή, όλοι θέλουν το καλύτερο για την ψυχική και σωματική υγεία των μικρών τους, μπορούν να τα πετύχουν, όταν γυμνάζονται μαζί τους.
Καταρχήν, όσοι ασκούνται με τα μικρά σας, καθιστούν τη ζωή τους διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα. Οι περισσότεροι γονείς είναι απασχολημένοι με τη δουλειά και όταν φτάσουν στο σπίτι, απλά θέλουν να καθίσουν στον άνετο καναπέ τους και να παρακολουθήσουν τηλεόραση, ενώ τρώνε κάποιο σνακ. Όμως, οι γονείς που ασκούνται τακτικά, απολαμβάνουν πολλές δραστηριότητες στη φύση και όταν παίρνουν τα παιδιά τους μαζί, μόνο χαρά τους προσφέρουν. Επίσης, πολλά παιδιά στη σημερινή εποχή είναι κολλημένα στον υπολογιστή όλη τη μέρα και σπανίως βγαίνουν έξω να παίξουν. Ωστόσο, όταν οι γονείς έχουν τη συνήθεια να γυμνάζονται, είναι και πιο δραστήριοι, έτσι ώστε να τα πηγαίνουν για ποδήλατο, κολύμπι ή απλά στο πάρκο για να τρέξουν και να διασκεδάσουν.
Ας το παραδεχτούμε, τα παιδιά αγαπούν τις σοκολάτες και τα ζαχαρωτά, αλλά η κατανάλωση τους μόνο καλό δεν τους κάνει. Αυτή η συνήθεια εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά, που έχουν γονείς οι οποίοι καταναλώνουν ανθυγιεινές τροφές, καταλήγοντας όλοι με παραπάνω κιλά. Όμως, αν τα μικρά μεγαλώνουν με μια μητέρα και έναν πατέρα που ασκούνται και έχουν υγιεινές συνήθειες, θα τις αποκτήσουν και εκείνα στο μέλλον μαζί με ένα φυσιολογικό βάρος. Και εκτός από ένα υγιές βάρος, μπορούν να αναπτύξουν και μια εξαιρετική στάση σώματος και ισχυρές αρθρώσεις.
Εν κατακλείδι, μπορεί το κάθε παιδί να παίρνει διαφορετικά ερεθίσματα, ανάλογα με το περιβάλλον που μεγαλώνει. Όμως, όταν πρόκειται για την γενική υγεία και το ψυχικό σθένος, αυτά αποκτούνται, όταν το οικογενειακό περιβάλλον έχει υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συνδυάζοντας τη σωστή διατροφή με την άσκηση.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ψάχνετε το τέλειο μαύρο φόρεμα; Το φόρεσε η Μαρία Ηλιάκη
- [LIFESTYLE] Λίτσα Γιαγκούση: Αποκαλύπτει την ηλικία της, μιλά για την κατάθλιψη και για τα χρόνια τηςβ¦ εξαφάνισης
- Θρίλερ με την εξαφάνιση του 11χρονου από το Παίδων. Απόδραση, αρπαγή ή βεντέτα;
- Μπογδάνος: Έντονος καβγάς με απίστευτες ατάκες στον αέρα της εκπομπής - VIDEO
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την Τετάρτη 2/9
- Να εύχεσαι για το παιδί σου να είναι…ατίθασο!
- Showbiz: "Βόμβα": Ποιος γνωστός ηθοποιός παίζει στο σποτ του Λεβέντη; (Video)
- Το «κατηγορώ» της Ελεονώρας Μελέτη για τις στημένες φωτογραφίες στα social media: «Με αυτό το βίντεο θέλω να διαμαρτυρηθώ…»
- Showbiz: Στη δίωξη ηλεκτρονικού εγκλήματος ο Διονύσης Τσακνής – Η επίσημη ανακοίνωση της ΕΡΤ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Είναι έγκυος η Cameron Diaz;
- Ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να παντρευτείτε και να κάνετε οικογένεια
- Πώς να φορέσετε το Φθινόπωρο τα αγαπημένα summer trends;
- Αποχαιρετώντας το καλοκαίρι με υποβρύχιες φωτογραφίες του 1938
- Decor tips για φοιτητικό σπίτι
- Η αισθητικός μου: Καινούργια εποχή, καινούργιο πρόσωπο!
- Τα 2 μέρη της γης που οι άνθρωποι ζουν περισσότερο
- Τι άλλο θα ακούσουμε από τον Κanye West! Ανακοίνωσε υποψηφιότητα για πρόεδρος
- Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Στον Πειραιά άλλοι 1.749 μετανάστες από τη Μυτιλήνη
- Την αποχώρησή του από τους ΑΝΕΛ ανακοίνωσε ο πρώην βουλευτής, Μαρίνος Ουζουνίδης
- Τσίπρας: Σταθήκαμε όρθιοι όταν βρεθήκαμε αντιμέτωποι με το πιστόλι στον κρόταφο
- Μην τάζεις, δεν είδες τι έπαθε ο Τσίπρας; – Γράφει ο Γιώργος Καρέλιας
- Υποσημειώσεις: Κωλοέλληνες* – Γράφει ο Σεραφείμ Σίλας
- «Με φλερτάρετε; Είστε κλαψιάρης για μένα»-«Και εσύ αριστερή!» – Καβγάς Αυλωνίτου-Μπογδάνου στον «αέρα» [βίντεο]
- Τηλεφωνική συνομιλία Παυλόπουλου-Ολάντ για το μεταναστευτικό
- Μεϊμαράκης: Η ΝΔ είναι το νέο και το παλιό μαζί
