Η Katie Holmes “φτιάχνει” κορμί κάνοντας ποδήλατο
Η γυμναστική που της χάρισε τον τίτλο «Best Revenge Body of 2012″.
Δεν είναι και λίγο να είσαι μαμά, φρεσκοχωρισμένη και να κερδίζεις τον τίτλο «Το καλύτερο κορμί για εκδίκηση για το 2012” από το Fitness magazine.
Η ηθοποιός Katie Holmes όμως τα κατάφερε και σε αυτό βοήθησε η εμμονή της με το πρόγραμμα Soul Cycle, που πρόκειται για γυμναστική πάνω σε στατικό ποδήλατο. Και όπως φαίνεται δεν είναι η μόνη που ακολουθεί φανατικά αυτή την άσκηση, ο πρώην σύζυγός της Tom Cruise, η Nicole Kidman, ο Kevin Bacon αλλά και η Brooke Shields είναι ακόμα μερικοί οπαδοί της.
Τι είναι το Soul Cycle: Είναι γυμναστική πάνω σε στατικό ποδήλατο, διάρκειας 60 λεπτών, η οποία όμως χρησιμοποιεί παράλληλα και λάστιχα αντίστασης που βοηθούν στην γράμμωση των κοιλιακών των ώμων, των τρικεφάλων αλλά και της πλάτης. Όλα αυτά γίνονται κάτω από την στενή καθοδήγηση ενός προπονητή.
Το πνευματικό κομμάτι όμως δεν λείπει, αφού η προπόνηση γίνεται με χαμηλό φωτισμό και υπό το φως των κεριών ώστε ο αθλούμενος να καθαρίσει έτσι το μυαλό του και να εστιάσει αποκλειστικά στην άσκηση.
The post Η Katie Holmes “φτιάχνει” κορμί κάνοντας ποδήλατο appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δείτε πως είναι σήμερα η Μάρω Λεονάρδου. Έχει γίνει αγνώριστη!
- ΝΙΚΟΣ ΧΑΤΖΗΝΙΚΟΛΑΟΥ : Με την κομψή σύζυγο του Κρίστι στα μπουζούκια
- ΕΛΙΝΑ ΚΑΝΤΖΑ : Έβαλε φανελάκι και αποκάλυψε όλα τα τατουάζ της
- Σωστή διατροφή για λαμπερό χαμόγελο
- Νίκος Χατζηνικολάου - Κρίστη Τσολακάκη: Φωτογραφίες: Βραδινή έξοδος μόνο για δύο
- Σοκ: Αποχώρησε από το Dancing η Παπαβασιλείου
- Δείτε πώς είναι σήμερα οι πρωταγωνιστές της σειράς από το «Beverly Hills 90210»!
- Πάτρα: Συγκλονίζει το μήνυμα του πατέρα που έχασε το 10 μηνών αγγελούδι του
- Ναταλία Γερμανού: «Η Κωνσταντίνα είναι το εξιλαστήριο θύμα»
- Γερμανού: Απειλεί με παραίτηση τον Alpha;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Τοίχοι με… περιεχόμενο
- Ασπρόμαυρο street style
- Minka Kelly: Στο πάρκο με το σκύλο της
- Έρχονται τα πρώτα ενυδατικά Jeans
- Lana Del Rey: «Από πολύ μικρή αισθανόμουν διαφορετική.»
- Celebrity beauty trend: Αφέλειες
- Το tattoo της Gwyneth Paltrow
- Τα εβδομαδιαία ζώδια της Athens Voice από το Γιώργο Πανόπουλο
- Μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τα πεθερικά σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- "Φέτος, η Κωνσταντίνα έτυχε εκείνη να είναι το εξιλαστήριο θύμα"
- Στην Άννα Βίσση γλέντησε ο Ν. Χατζηνικολάου
- Να πώς ο Ομπάμα γλιτώνει την κρεβατομουρμούρα!
- Basket League: Με δυσκολία το 71-61 του Παναθηναϊκού επί του ΠΑΟΚ
- Για βλέμμα που μαγνητίζει...
- ΕΛΙΝΑ ΚΑΝΤΖΑ : Έβαλε φανελάκι και αποκάλυψε όλα τα τατουάζ της
- Άδωνις: Δεν του αρέσει ο μουστακαλής Παπαδάκης
- Η G-Star Raw παρουσιάζει την συλλογή Φ/Χ 2013-14 στο Βερολίνο!
- Δείτε πως είναι σήμερα η Μάρω Λεονάρδου. Έχει γίνει αγνώριστη!
