Η δίαιτα της Blake Lively
Είναι fan της υγιεινής διατροφής.
Η διάσημη ηθοποιός έχει υπέροχο κορμί. Γυμνάζεται συχνά και τρώει κυρίως υγιεινά. Δεν ακολουθεί δίαιτα ποτέ, απλά τρώει τρόφιμα που κάνουν καλό στην υγεία της. Φρούτα, λαχανικά, όσπρια, άπαχο κρέας, ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, η διατροφή της περιλαμβάνει τα πάντα.
Ένα ενδεικτικό πλάνο της καθημερινής διατροφής της είναι το παρακάτω:
Πρωινό: Συχνά τρώει βρώμη γιατί της χαρίζει ενέργεια. Προτιμάει γάλα αμυγδάλου καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και βοηθάει στην αποκατάσταση των μυών μετά τη γυμναστική.
Μεσημεριανό: Κάποια πρωτεϊνη όπως κρέας, κοτόπουλο, ψάρι ή αυγό με σαλάτα.
Δείπνο: Γλυκοπατάτα, λαχανικά, άπαχο κρέας και καστανό ρύζι.
Snack: Smoothie από λαχανικά και φρούτα.
The post Η δίαιτα της Blake Lively appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χρουσαλά- Πατίτσας: Το φωτογραφικό άλμπουμ από τη βάπτιση της μικρής Μάργκω
- Νέος σεισμός με το «καλημέρα» στην Κρήτη!
- Ζώδια: Οι ευαίσθητες μοίρες από 16 έως 23 Ιουνίου
- Επίθεση στην ΕΣΗΕΑ από το δεξί χέρι του Χατζηνικολάου- Είστε φασίστες
- Δες τη μούσα του Confederation Cup και… χάσε την μπάλα!
- Κάρτα για τη Γιορτή του Πατέρα
- Η Ελένη μιλά για τον Μάκη,τους paparazzi και ...!!!!
- Φλέρταρε με τον Κασιδιάρη και απολύθηκε από την Βουλή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Κάρτα για τη Γιορτή του Πατέρα
- 8+1 φορέματα για το καλοκαιρινό σας στιλ
- 10+1 τρόποι να φορέσετε το φουλάρι σας
- Jennifer Aniston-John Mayer: Μία σχέση που θέλουμε να ξεχάσουμε
- Γέννησε η Kim Kardashian
- Sunday look: Maxi φούστες για αέρινο και χαλαρό στιλ
- Η δίαιτα της Blake Lively
- Νύφες σε bohemian look
- Χώρισαν και επίσημα Jennie Garth και Peter Facinelli
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Η δίαιτα της Blake Lively
- Υφασμάτινη τσάντα
- Η σύγχρονη εκδοχή της ρετρό αισθητικής
- Νύφες σε bohemian look
- 8+1 φορέματα για το καλοκαιρινό σας στιλ
- Sandra Bullock: Το στιλ μιας μανούλας
- Κάρτα για τη Γιορτή του Πατέρα
- Jennifer Aniston-John Mayer: Μία σχέση που θέλουμε να ξεχάσουμε
- 10+1 τρόποι να φορέσετε το φουλάρι σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αρχίζουν περιοδεία οι "Άντρες έτοιμοι για όλα"
- 5 μυστικά για την καλύτερη ενυδάτωση μέσα στο καλοκαίρι
- Πορσελάνινη ομορφιά: Αναγνωρίζετε ποια ηθοποιός είναι το γλυκό κοριτσάκι της φωτό;
- Αυτό είναι το σημερινό πρόγραμμα για την ΕΡΤ – Δείτε τα θέματα που θα προβληθούν
- Ναταλία Γερμανού- Κώστας Καραφώτης : Η συνεργασία του καλοκαιριού
- ΕΡΤ: Με το Άξιον Εστί «γέμισε» στο Ραδιομέγαρο
- Ζώδια: Οι ευαίσθητες μοίρες από 16 έως 23 Ιουνίου
- Κανέλλη: Κλείνοντας την ΕΡΤ νιώθω σαν να καίνε την κούνια μου
- Το Myspace σε νέο ξεκίνημα, θα του δώσεις μια 2η ευκαιρία;
