Η fitness ρουτίνα της Miranda Kerr
12:43 16/5/2013
- Πηγή: Jenny.gr
Το διάσημο μοντέλο διαθέτει αψεγάδιαστο κορμί.
Ακόμα και μετά τη γέννηση του παιδιού της, το σώμα της παραμένει αδύνατο και γυμνασμένο. Η Miranda Kerr προσέχει τη διατροφή της, δεν παραλείπει κανένα γεύμα και πίνει αρκετό νερό.
Για να αποβάλλει το άγχος της ημέρας, επιλέγει το βράδυ να κάνει ασκήσεις yoga. Το πρωί για να αναζωογονηθεί, μόλις σηκώνεται από το κρεβάτι της και κάνει κάποιες βασικές ασκήσεις stretching στα πόδια της και στα χέρια της. Πολλές φορές κάνει και κάποια επιτόπου πηδηματάκια για να δυναμώσει τα πόδια της.
Στην
Η ρουτίνα της δεν είναι τόσο δύσκολη, μπορείτε κι εσείς να την ακολουθήσετε και να αποκτήσετε το τέλειο κορμί της.
The post Η fitness ρουτίνα της Miranda Kerr appeared first on Jenny.gr.
Keywords
fitness, fitness, jenny gr, yoga, σημαίνει, σοκολατα, jenny, Ημέρα του παιδιού, διατροφη, καθημερινη, jenny.gr, jenny, αγχος, βραδυ, εβδομαδα, μπορειτε, νερο, πρωι, σωμα, φορα, αδυνατο, γλυκο, yoga, κρεβατι, μια φορα, ποδια, σημαίνει, τρωει, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ξέχνα τις δίαιτες και δες αυτό το βίντεο
- Η έγκυος Σίσσυ Χρηστίδου φωτογραφίζεται για τη L’Oreal Paris!
- Η Νανά Καραγιάννη απαντά στις φήμες που την θέλουν να έχει χωρίσει
- Το Alter χρωστά 40.000 ευρώ σε παρουσιάστρια!
- Χάστε 5 κιλά μέσα σε ένα μήνα
- ΔΕΣ τα μπράτσα του Π. Κωστόπουλου και θα πάθεις σοκ!
- ΦΜ Live: Η ξεκαρδιστική φάρσα της Μαρίας Μπακοδήμου στον Γιώργο Κασπίρη
- Μεγάλος διαγωνισμός της Domogroup! Κέρδισε ένα τραπέζι και μια βιβλιοθήκη!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Η fitness ρουτίνα της Miranda Kerr
- Χάστε 5 κιλά μέσα σε ένα μήνα
- ‘Ελαμψαν οι stars στο screening του ‘The Great Gatsby’ στις Κάννες
- Μπάνια μινιατούρες
- 7 beauty λεπτομέρειες κατευθείαν από τις Κάννες
- Τα παπούτσια του γραφείου
- Οι πρώτες εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί των Καννών
- Denim love: Το αγαπημένο τζιν παντελόνι
- H Jennifer Aniston κάνει yoga για να διώξει το στρες πριν τον γάμο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μπίγαλης: Έχασε το σπίτι λόγω... Γιουροβίζιον!
- Τα γονίδια που ευθύνονται για την παχυσαρκία
- Eurovision 2013: Όλα όσα θα δούμε στον δεύτερο ημιτελικό!
- Η ανακοίνωση του Λιάγκα: «Φέτος είναι η τελευταία μου χρονιά στο πρωινό»
- Fashion trend - Structured mini skirts: Όταν το μίνι αποκτά περισσότερο ενδιαφέρον!
- Η Νανά Καραγιάννη απαντά στις φήμες που την θέλουν να έχει χωρίσει
- Η έναρξη του Φεστιβάλ Καννών και η προβολή της ταινίας “The Great Gatsby”
- Αγάθωνας: Η απολαυστική συνέντευξη λίγο πριν τον ημιτελικό της Eurovision
- Γιώργος Λιάγκας: Η ξεκάθαρη δήλωση για το μέλλον του στο πρωινό