Καπονάτα μελιτζάνες

00:57 9/9/2015 - Πηγή: Jenny.gr
Χρόνος Εκτέλεσης: 30 λεπτά

Υλικά:

3 μελιτζάνες φλάσκες1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο2 κ.σ. κόλιανδρο5 ντομάτες1/2 φλιτζάνι τσαγιού ξύδι λευκό4 κ.σ. ζάχαρηαλάτιπιπέριελαιόλαδο

Υλικά για γαρνιτούρα

κάπαρη, ελιές, λίγο κακάο και κουκουνάρι καβουρδισμένο

Εκτέλεση:

Βάζουμε πάνω στη φωτιά ένα τηγάνι να κάψει.Κόβουμε τις μελιτζάνες σε κυβάκια 3×3 εκ. και τις βάζουμε μαζί με το κρεμμύδι, το σκόρδο και αρκετό ελαιόλαδο να σοταριστούν σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για
10 λεπτά.Επειτα προσθέτουμε το ξύδι και τη ζάχαρη. Μόλις αρχίσει να γλασάρει προσθέτουμε τις ντομάτες και αυτές κομμένες σε κομματάκια 2×2 εκ. και τα μυρωδικά.Βράζουμε για λίγα λεπτά και ανακατεύουμε ανα τακτά χρονικά διαστήματα με μια κουτάλα.Διορθώνουμε με αλάτι και πιπέριΣτο τέλος προσθέτουμε την κάπαρη, τις ελιές, το κακάο και το κουκουνάρι και ανακατεύουμε.

Το διαβάσαμε στο akispetretzikis.com.

Keywords
Τυχαία Θέματα