Πόσο πολύτιμο είναι το πράσινο τσάι;

11:02 28/11/2013 - Πηγή: Jenny.gr

Είναι αλήθεια ότι σας βοηθάει να χάσετε κιλά;

Είναι ένα καθημερινό ρόφημα στην Κίνα. Περιέχει μία τάξη ουσιών που ονομάζονται πολυφαινόλες, ένα είδος φλαβονοειδών που περιλαμβ.ανει επιαλακτοκατεχίνες, οι οποίες βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος και μειώνουν τη χοληστερόλη και το οξειδωτικό στρες. Επιπλέον έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου αλλά και των καρδιοπαθειών.

Ακόμα είναι θερμογενετικό με αποτέλεσμα να βοηθάει στην αύξηση του μεταβολισμού

και στην απώλεια βάρους. Με λίγα λόγια είναι αλήθεια το γεγονός ότι είναι απαραίτητο στην απώλεια βάρους. Βοηθάει όλους τους ανθρώπου να χάσουν πιο εύκολα και γρήγορα κιλά, αφού τους αλλάζει το μεταβολισμό τους.

Σε κάθε περίπτωση όμως πρέπει να αποφεύγετε τις υπερβολές. Η δόση είναι περίπου 240-320mg ανά ημέρα. Θα πρέπει να αναζητάτε μάρκες οι οποίες περιέχουν εκχύλισμα πράσινου τσαγιού με 80% συνολικές πολυφαινόλες και 55% επιγαλακτοκατεχίνες.