Τα secrets της Cara Delevingne

14:04 11/10/2013 - Πηγή: Jenny.gr

Προτιμά λίγη και πιο δασκεδαστική γυμναστική!

Είναι από τα νέα μοντέλα που κυριαρχούν στις πασαρέλες παγκοσμίως. Ψηλή και αδύνατη από φυσικού της, η Cara Delevingne, έχει δηλώσει πως δεν κάνει πολλή γυμναστική. Σύμφωνα με τον προσωπικό της trainer James Dulgan, μένοντας πιστή στη φιλοσοφία ζωής της, θέλει ακόμη και όταν κάνει γυμναστική να το διασκεδάζει. Έτσι, μπορεί να μην γυμνάζεται για πολλή ώρα, αλλά τηρεί ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει:

Δευτέρα:
45’ τρέξιμο και 15’σχοινάκιΤρίτη: 60’ kick boxingΤετάρτη: 15’ σχοινάκι και 20’ τρέξιμοΠέμπτη: 25’ ασκήσεις για τα πόδια, 25’ κοιλιακές ασκήσεις και 10’ σχοινάκιΠαρασκευή: 45’ yoga και διαλογισμόΣάββατο: 45’ Pilates και 15’ κοιλιακές ασκήσειςΚυριακή: Αποχή από τις ασκήσεις

Το μοντέλο δεν κάνει δίαιτα. Αντιθέτως, λατρεύει το junk food, αλλά πέρα από αυτό, κάνει πολλά και τακτικά γεύματα και ακολουθεί μία ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
νέα, james, kick, yoga, pilates, junk, food, διαιτα, αλλαγη ωρας, αλλαγη ωρας 2013, διατροφη, προγραμμα, τα νεα, ωρα, james, ζωης, ισορροπημενη διατροφη, μοντελα, πιστη, τρεξιμο, food, yoga, kick, ποδια, junk
Τυχαία Θέματα
ein, ζντοβτς, μεβγαλ α.ε, ms-office.gr, salma hayek
iNews > Lifestyle > Jenny.gr