Τεχνικές κατά του στρες

12:02 1/11/2012 - Πηγή: Jenny.gr

Εκπαιδευτείτε και καταπολεμήστε το με τα σωστά όπλα. Το να καταφέρει κάποιος να ελέγξει ή να αποβάλλει το στρες του δεν είναι κάτι το απλό και το εύκολο, ειδικά όταν περιτριγυρίζεται από χιλιάδες καλούς λόγους για τους οποίους δικαιολογείται να είναι φορτισμένος. Για αυτό χρειάζεται συνεχή εκπαίδευση και υπενθύμιση στον εαυτό μας ότι δεν πρέπει