Τί περιλαμβάνουν τα γεύματα της Jennifer Aniston;
Ακολουθεί ένα αυστηρό και ασυνήθιστο πρόγραμμα διατροφής.
Διατηρεί ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα του Hollywood. Η Ελληνικής καταγωγής ηθοποιός είναι fan της άσκησης και της υγιεινής διατροφής. Δε στερεί τον εαυτό της από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αντιθέτως όμως λέει όχι σε γλυκά και ποτά. Πίνει αρκετά λίτρα νερού την ημέρα και κάθε της γεύμα περιλαμβάνει συγκεκριμένα στοιχεία. Τους καλοκαιρινούς μήνες για παράδειγμα ένα ενδεικτικό, ημερήσιο πλάνο διατροφής της
Πρωινό: Περιλαμβάνει ένα ποτήρι smoothies και τρία φλυτζάνια παγωμένο ρόφημα από καρπούζι.
Γεύμα: Συνήθως φτιάχνει σούπες από λαχανικά. Ρόκα, σπανάκι, τζίντζερ, σκόρδο, χυμός από λεμόνι, κρεμμύδι είναι κάποια από τα υλικά που χρησιμοποιεί και αλέθει για να δημιουργήσει τη σούπα της.
Δείπνο: Συνδυάζει συνήθως ψάρι και πιο σπάνια κρέας με ωμά λαχανικά. Προσθέτει πάντα μία με δύο κουταλιές ωμό ελαιόλαδο στο φαγητό της και ελάχιστο θαλασσινό αλάτι.
Ενδιάμεσα από τα γεύματά της επιλέγει να τρώει φρούτα.
Το πλάνο διατροφής της είναι αρκετά ασυνήθιστο, ωστόσο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πολύτιμα στοιχεία για την υγεία του οργανισμού της.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
The post Τί περιλαμβάνουν τα γεύματα της Jennifer Aniston; appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Καίτη Φίνου: «Άστεγη είμαι, αλλά δεν θέλω να το πάρει ο καθένας και να το γράψει όπως θέλει»
- 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Πλαστικής Επανορθωτικής & Αισθητικής Χειρουργικής
- Ιδού η Ρόδος, ιδού και ο τραγουδιστής: Ο Πασχάλης Τερζής το έριξε έξω
- Νέο look για τη Νατάσα
- Showbiz: Ελένη Μενεγάκη: Έφυγε από την Άνδρο! (Φωτογραφίες)
- Showbiz: Μαρία Ηλιάκη: Δείτε τη χωρίς ρετούς στην παραλία! (φωτο)
- Ολοκλήρωσε το boho στυλ σου με ένα τουρμπάνι
- Πιες μπύρα χωρίς να κάνεις κοιλιά!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Τί περιλαμβάνουν τα γεύματα της Jennifer Aniston;
- Νύφες σε καλοκαιρινό mood
- Ένα παιδί εγκλωβισμένο σε «μη» και «όχι»
- Μην αμελείτε τον βραδινό καθαρισμό του προσώπου σας
- Kate και Lily σε κοινή έξοδό τους
- Λαβράκι σκορδάτο με τοματινία
- 11 +1 «γελοίες» συνήθειες των μαμάδων
- Jessica Biel: Ψώνια σε υπαίθρια αγορά
- Μια «γλυκιά»… ιστορία
- Αυξήστε τη διάρκεια ζωής των καλλυντικών σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Οι 5 μύθοι του κόλπου!
- Καθαρισμός των κτιρίων στο κέντρο της Αθήνας
- Δεν ήξερε τον δρόμο, έτρεχε, μιλούσε στο κινητό και απορεί πως έγινε το δυστύχημα ο Ισπανός οδηγός
- Οι Ίνκας έπιναν αλκοόλ και έκαναν χρήση κοκαΐνης πριν από τι ανθρωποθυσίες
- Καούρα και δυσπεψία στις διακοπές; Μάθετε πως μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
- Από πού κι ως πού είναι η Κρίστεν Στιούαρτ το καλύτερο σημείο τού «Στο Δρόμο»;
- Paris Hilton-River Viiperi: Η τέλεια ιστορία αγάπης
- Πασχάλης Τερζής: Πήγε στην Ρόδο και είπε και ένα τραγούδι (φωτό)
