Ξεκουράστε την πλάτη σας με 3 απλές κινήσεις

Με τη βοήθεια ενός λάστιχου διώξτε από πάνω σας τη λάθος στάση που κουβαλάτε όλη μέρα από το γραφείο. Η καθημερινότητα και η καθιστική ζωή χαλάει σε μεγάλο βαθμό την στάση του σώματος. Αυτό που επηρεάζεται περισσότερο είναι η σπονδυλική στήλη. Συνήθως νιώθετε ένα βάρος στην πλάτη σας ή την αισθάνεστε πιασμένη. Μπορείτε να κάνετε
Keywords
Τυχαία Θέματα