Και νόστιμο και υγιεινό! Ξυλάκια μπανάνας με γιαούρτι και φράουλες

07:09 26/7/2013 - Πηγή: KoolNews

Όταν οι υπέροχες γεύσεις συναντούν την υγιεινή διατροφή, τότε, έχουμε καταφέρει τον πλέον ιδανικό συνδυασμό! Τα ξυλάκια μπανάνας με γιαούρτι και φράουλα είναι μια περίπτωση καλοκαιρινού γλυκίσματος που τηρεί τους «κανόνες» υγιεινής διατροφής.

Τι θα χρειαστείτε:

• 3 μεγάλες μπανάνες

• 1 γιαούρτι με την αγαπημένη σας γεύση

• ½ φλιτζάνι Rice Krispies

• ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένες φράουλες

• Ξυλάκια

Πως θα το ετοιμάσετε:

Καθαρίστε και κόψτε τις μπανάνες στη μέση. Απλώστε το γιαούρτι σε ένα πιάτο και αναμειγνύουμε τα Rice Krispies και τις φράουλες.

Βάλτε ένα ξυλαράκι σε κάθε κομμάτι μπανάνας και ρολάρετέ τη πάνω στο γιαούρτι. Στη συνέχεια, βουτήξτε την μπανάνα στο μείγμα της φράουλας και των Rice Krispies.

Τέλος, τοποθετείστε τα σε ένα ταψί με το κατάλληλο φύλλο. Παγώστε τις μπανάνες για 1-2 ώρες. Είστε έτοιμοι!