Κρίσεις πανικού στην Ελλάδα της κρίσης: Αυξήθηκαν κατά 25% τα κρούσματα
Σημαντική αύξηση των κρίσεων πανικού κατά 20-25% διαπιστώνει τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα, ο αν. καθ. Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, Πέτρος Σκαπινάκης, ο οποίος μίλησε στο Πρακτορείο FM, στην εκπομπή 104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ της Τάνιας Μαντουβάλου.
«Η κρίση πανικού είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Από μελέτες τόσο στην Ελλάδα
Όσον αφορά τη συμπτωματολογία ο κ. Σκαπινάκης σημειώνει: «Η κρίση πανικού είναι μία πολύ μεγάλη εκφόρτιση του αυτόνομου νευρικού συστηματος, του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, όταν ο άνθρωπος εκτιμήσει ότι υπάρχει κάτι επικίνδυνο. Κάτι που μπορεί να απειλεί τη ζωή του, είτε πραγματικό, είτε φαντασιακό στο μυαλό του. Όταν γίνει κάτι τέτοιο πρέπει το σώμα μας να μας προετοιμάσει να αντιμετωπίσουμε τον κίνδυνο, για αυτό το λόγο βλέπουμε μεγάλη αύξηση του καρδιακού ρυθμού, μεγάλη εφίδρωση, έντονο μυικό τρόμο, διότι προετοιμάζεται το σώμα μας να αντιμετωπίσει τον κίνδυνο. Αίσθημα δυσφορίας, γιατί θέλουμε να πάρουμε πιο γρήγορη αναπνοή και πολύ συχνά έχουμε μία αίσθηση. ότι κάτι κακό θα συμβεί. Για αυτό και πολύ συχνά οι άνθρωποι με κρίσεις πανικού, εμφανίζονται στα επείγοντα, θεωρώντας ότι έχουν μία καρδιοπάθεια ή ένα εγκεφαλικό».
Ωστόσο η αντιμετώπιση που προτείνει ο κ.Σκαπινάκης αφορά στην εκλογίκευση του φαινομένου: «Αν είναι πρώτη κρίση, τα επείγοντα δεν τα γλυτώνουμε. Αν έχουμε πάθει αρκετές κρίσεις και ξέρουμε τα συμπτώματα , νομίζω ότι θα πρέπει να τα κατανοήσουμε και να μάθουμε να μη τα φοβόμαστε. Είναι καθαρά θέμα να μειώσουμε στο μυαλό μας την εκτίμηση του κινδύνου. Η διαδικασία της κρίσης πανικού δεν είναι παθολογική, είναι φυσιολογική διαδικασία που ακολουθεί ο οργανισμός, όταν θεωρεί ότι υπάρχει κίνδυνος. Απλώς ο συναγερμός στην συγκεκριμένη περίπτωση είναι ψευδής. Και πρέπει να κατανοήσουμε ότι τα συμπτώματα αυτά δεν είναι επικίνδυνα από μόνα τους, θα μπορέσουν να υφεθούν σε ένα διάστημα 20-30 λεπτών. Και αυτά τα λεπτά κάνουμε υπομονή. Δεν φοβόμαστε τα συμπτώματα. Ερμηνεύουμε κι εξηγούμε στον εαυτό μας, ότι είναι κάτι που έχουμε ξαναπάθει, την προηγούμενη φορά πέρασε μέσα σε 15-20 λεπτά, άρα και αυτή τη φορά θα συμβεί κάτι παρόμοιο. Αν οδηγούμε δεν σταματάμε να οδηγούμε. Συνεχίζουμε να κάνουμε αυτό που κάναμε, γιατί με αυτό τον τρόπο δείχνουμε στον εαυτό μας, ότι δεν φοβόμαστε. Αν περπατάμε, σε καμία περίπτωση δεν σταματάμε να περπατάμε. Εμείς πάντοτε προτείνουμε ότι ένας άνθρωπος με κρίση πανικού μπορεί να κάνει σχεδόν τα πάντα, απλώς τα κάνει με λίγο μεγαλύτερη δυσκολία».
Κρίσιμος σύμφωνα με τον κ.Σκαπινάκη είναι ο διαχωρισμός της κρίσης πανικού από την διαταραχή πανικού, που σημαίνει ότι κάποιος άνθρωπος αρχίζει και κάνει επανειλημμένα κρίσεις πανικού και στη συνέχεια αρχίζει στο μεσοδιάστημα και φοβάται μήπως ξαναπάθει μία κρίση και έτσι περιορίζει τη δραστηριότητα του. «Εμείς από τις έρευνες που έχουμε κάνει, είχαμε κάνει και μια μελέτη πανελλήνια, πριν από λίγα χρόνια σε ένα δείγμα 5.000 Ελλήνων, γενικά βλέπουμε να είναι σχετικά σταθερή η διαταραχή πανικού κοντά στο 1-1.5% Και από αυτό το ποσοστό το μισό τις εκατό του πληθυσμού, έχει μια πιο σοβαρή ασθένεια, που προκαλεί αυτό που ονομάζουμε αγοραφοβία. Τα ποσοστά της διαταραχής πανικού είναι αρκετά σταθερά και το βλέπουμε και παγκοσμίως.
«Όταν ένας άνθρωπος μέσα σε ένα μήνα κάνει 8-10 κρίσεις και στο μεσοδιάστημα θα έχει έντονο φόβο μήπως του ξανάρθει, είναι ένας άνθρωπος, που θα πρέπει να απευθυνθεί, είτε σε ένα ψυχίατρο, είτε σε ένα εξειδικευμένο κλινικό ψυχολόγο, για να μπορέσει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα, με ψυχοθεραπεία, τη γνωστική συμπεριφορική, με την οποία προσπαθούμε να αλλάξουμε τον τρόπο, με τον οποίο εκτιμά ο άνθρωπος τον κίνδυνο, και να τον επαναδραστηριοποιήσουμε σε αυτά που αποφεύγει», λέει ο κ. Σκαπινάκης. Προσθέτει ακόμη,ότι σε ορισμένες περιπτώσεις δίνονται και κάποιες φαρμακευτικές αγωγές ή γίνεται συνδυασμός ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής.
The post Κρίσεις πανικού στην Ελλάδα της κρίσης: Αυξήθηκαν κατά 25% τα κρούσματα appeared first on KoolNews.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τα οφέλη της γυναικείας αυτοϊκανοποίησης
- Να τι συμβαίνει στους άντρες όταν ερωτεύονται
- Δεν φαντάζεστε πόσο χρονών είναι σήμερα ο γιος της Έλλης Στάη!
- Khloe Kardashian: Αυτό είναι το πρόγραμμα που τη βοήθησε να χάσει σχεδόν 20 κιλά!
- Nαταλία Γερμανού: Πώς αντέδρασε ο Πέτρος Ίμβριος όταν εκείνη αποκάλυψε σε συνέντευξή της πως όσο ήταν παντρεμένοι την είχε απατήσει
- Σμαράγδα Καρύδη: "Με τον Θοδωρή δεν..."
- ΕΚΤΑΚΤΟ:Εγκλωβισμένοι επιβάτες σε χείμαρρο στις Σέρρες-Φόβοι για νέκρο (vid)
- Τζένη Μπαλατσινού: Η αιχμηρή απάντηση στον Γιώργο Λιάγκα για την «καριέρα της πριν το γάμο» και την εκπομπή μαγειρικής του Πέτρου Κωστόπουλου!
- Δείτε σε ποιες περιοχές «το έστρωσε»! Θάφτηκε από το χιόνι το Μέτσοβο
- Γιώργος Παπαδάκης: Σπάνια έξοδος με την σύζυγό του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoolNews
- Φως στο τούνελ του Νομισματοκοπείου – Τι αποκαλύπτει ο Στουρνάρας
- Merkel-exit: Πώς η καγκελάριος της Γερμανίας θα χάσει την εξουσία… από τους πρόσφυγες
- Κρίσεις πανικού στην Ελλάδα της κρίσης: Αυξήθηκαν κατά 25% τα κρούσματα
- Το εννοεί; – Παππάς: Ο Τσίπρας μπορεί να επηρεάσει την Ευρώπη
- Άδωνις: Ο Κυριάκος είναι άνθρωπος με εξαιρετικές σπουδές, που ο κ. Τσίπρας δεν έχει
- Σταθάκης: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης είχε αναιμικές επιδόσεις ως υπουργός
- Πώς ο Θεοδωράκης έληξε την παρεξήγηση με τον Θεοχάρη για την «παραίτηση»
- Στις 20:30 το ραντεβού Μητσοτάκη-Αβραμόπουλου – Τι θα συζητήσουν
- Τελευταία Νέα KoolNews
- Κρίσεις πανικού στην Ελλάδα της κρίσης: Αυξήθηκαν κατά 25% τα κρούσματα
- Πώς ο Θεοδωράκης έληξε την παρεξήγηση με τον Θεοχάρη για την «παραίτηση»
- Σταθάκης: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης είχε αναιμικές επιδόσεις ως υπουργός
- Άδωνις: Ο Κυριάκος είναι άνθρωπος με εξαιρετικές σπουδές, που ο κ. Τσίπρας δεν έχει
- Στις 20:30 το ραντεβού Μητσοτάκη-Αβραμόπουλου – Τι θα συζητήσουν
- Το εννοεί; – Παππάς: Ο Τσίπρας μπορεί να επηρεάσει την Ευρώπη
- Merkel-exit: Πώς η καγκελάριος της Γερμανίας θα χάσει την εξουσία… από τους πρόσφυγες
- Φως στο τούνελ του Νομισματοκοπείου – Τι αποκαλύπτει ο Στουρνάρας
- «Γιατί ήταν τραγικός ο Τσίπρας»: Τι απαντά το Harvard για την σκληρή κριτική που άσκησε
- Κόλαφος η Φώφη: Γιατί διέγραψα τον Γρηγοράκο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δεν φαντάζεστε πόσο χρονών είναι σήμερα ο γιος της Έλλης Στάη!
- Αιγόκερως: Όσα πρέπει να γνωρίζεις από τώρα για τους επόμενους 12 μήνες
- Μας γέμισε ανησυχία: H αποστεωμένη εικόνα της σούπερ σταρ κάνει το γύρο του κόσμου!
- Δείτε το 1960s look της Μαίρης Συνατσάκη στην εκπομπή της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου
- Αποστόλης Τότσικας - Ρούλα Ρέβη: Έγιναν νονοί! - Φωτογραφία
- Καλημέρης - Σαλαγκούδη: Τρυφερές στιγμές στη Θεσσαλονίκη - Φωτογραφίες
- Khloe Kardashian: Αυτό είναι το πρόγραμμα που τη βοήθησε να χάσει σχεδόν 20 κιλά!
- Τζένη Μπαλατσινού: Η αιχμηρή απάντηση στον Γιώργο Λιάγκα για την «καριέρα της πριν το γάμο» και την εκπομπή μαγειρικής του Πέτρου Κωστόπουλου!
- Να τι συμβαίνει στους άντρες όταν ερωτεύονται
- Full in love: Τζώνη Καλημέρης και Ανθή Σαλαγκούδη σε τρυφερά ενσταντανέ στην Θεσσαλονίκη!