Κύμα δροσιάς: Απίθανα smoothies με μάνγκο και μπανάνα

08:07 23/6/2013 - Πηγή: KoolNews

Ο υδράργυρος έχει ανέβει αρκετά και όλοι έχουμε ανάγκη από ένα δροσιστικό διάλειμμα. Επιλέξτε τα smoothies μάνγκο και μπανάνας για ένα ευχάριστο κύμα δροσιάς και απόλαυσης!

Τι θα χρειαστείτε:

1 ώριμο μάνγκο1 μεγάλη και ώριμη μπανάνα2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ή μέλι¼ φλιτζάνι κρύο γάλαΜερικά παγάκια πριν το σερβίρισμα

Πως θα το ετοιμάσετε:

Καθαρίστε το μάνγκο και το σε κομμάτια. Κάντε το ίδιο και για την μπανάνα. Σε ένα μπλέντερ προσθέστε τα κομμάτια των φρούτων, μερικά παγάκια, τη ζάχαρη ή το μέλι και το γάλα, και χτυπήστε τα μέχρι το μείγμα να είναι ομοιόμορφο. Προσθέστε αν θέλετε ζάχαρη ή μέλι. Στη συνέχεια, αποθηκεύστε το μείγμα σας στο ψυγείο. Πριν σερβίρετε, προσθέστε μερικά παγάκια. Είστε έτοιμοι!