Πεντανόστιμα μπιφτέκια γαλοπούλας (συνταγή διαίτης)
Μια εναλλακτική πρόταση, που σπάει τη μονοτονία χοιρινού-βοδινού στην επιλογή μπιφτεκιών, φτιαγμένη εύκολα, νόστιμα και υγιεινά, που μπορεί να εξυπηρετήσει σκοπούς τόσο κυρίου πιάτου, όσο και μεζέ. Καλή σας απόλαυση.
Τί θα χρειαστείτε:
500 γραμμάρια κιμά γαλοπούλας
1 φλιτζάνι τριμμένο κολοκύθι
1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
1 φλιτζάνι
½ κουταλιά του γλυκού αλάτι
½ κουταλιά του γλυκού μπαχαρικά για κοτόπουλο
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Πώς θα το ετοιμάσετε:
Σε μεγάλο μπολ, βάζετε τον κιμά, το κολοκύθι, το κρεμμύδι, την ψίχα, το αλάτι, τα μπαχαρικά και το πιπέρι, και ανακατεύετε καλά με ένα πιρούνι.
Ζυμώνετε τον κιμά και φτιάχνετε 4-6 μπιφτέκια.
Βάζετε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι, σε μέτρια φωτιά να ζεσταθεί, και ψήνετε τα μπιφτέκια για 3-4’ από την κάθε πλευρά.
Σερβίρετε με ρύζι, πατάτες, σαλάτα ή και σκέτα (πάντα με μπύρα).
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- [SHOWBIZ] Ειρήνη Σκλήβα: Δείτε πως είναι σήμερα η ωραιότερη γυναίκα του κόσμου. Αγνώριστη!!
- Πώς μπορώ να ενισχύσω τη μνήμη μου με φυσικό τρόπο
- Σταμάτης Γονίδης: «Ζούσα με λάθος τρόπο, λάθος ανθρώπους και σύντροφο. Εγώ ο ίδιος ήμουν λάθος»
- Παστέλ, γήινα ή έντονα χρώματα θα σε ντύσουν φέτος; Η fashion editor σε βοηθάει να αποφασίσεις
- Λευκά παπούτσια, εντός ή εκτός γάμου!
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για το Σάββατο 18/5
- Πεντανόστιμα μπιφτέκια γαλοπούλας (συνταγή διαίτης)
- Το κλέβουμε τώρα! Η Kate Moss αποκάλυψε τι κάνει κάθε πρωί στο πρόσωπό της!
- Παντελόνια 3/4: 5 τρόποι να τα φορέσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoolNews
- Τελευταία Νέα KoolNews
- Πεντανόστιμα μπιφτέκια γαλοπούλας (συνταγή διαίτης)
- Πέθανε το ιστορικό στέλεχος της ομογένειας Ευάγγελος Τυπάλδος
- Δραπέτης των φυλακών Τρικάλων και ο 2ος δράστης της ληστείας στη Λάρισα
- MotoGP LeMans 2013: Ήρθε η σειρά του V. Rossi;
- Διαμαρτυρήθηκαν για την εξυπηρέτηση και τους έδιωξαν με την απειλή όπλου!
- Κοινωνικού χαρακτήρα η συνάντηση Αναστασιάδη-Έρογλου στις 29 Μαΐου
- Κεφάλι γουρουνιού βρήκε στο ντουλάπι του γνωστός ποδοσφαιριστής
- Η ταινία «Το παρελθόν» φαβορί για το Χρυσό Φοίνικα με βάση όλα τα προγνωστικά
- Ιδού η απορία: Εσείς δέχεστε την απιστία; [μόνο για γυναίκες]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Σταμάτης Γονίδης: «Ζούσα με λάθος τρόπο, λάθος ανθρώπους και σύντροφο. Εγώ ο ίδιος ήμουν λάθος»
- Τι μας μαγειρεύει ο Άρης Τσανακλίδης;
- Τι μας ετοιμάζει σήμερα η Νταϊάν Kόχυλα;
- Ελένη Χατζίδου: «Δεν θα έκανα ποτέ σχέση με τον Παντελίδη»
- Το «Traction» στα Άσπρα Σπίτια Βοιωτίας
- Παντελόνια 3/4: 5 τρόποι να τα φορέσεις
- Κώστας Μπίγαλης: «Δεν κόπασα εγώ, αλλά η ελληνική μουσική»
- Άννα Βαγενά: Είναι αισιόδοξη για το μέλλον;
- Παστέλ, γήινα ή έντονα χρώματα θα σε ντύσουν φέτος; Η fashion editor σε βοηθάει να αποφασίσεις
- Πήγαινε στην παραλία με ένα σακίδιο! Το TLIFE σου προτείνει
