Τι να φάτε για να νικήσετε την αϋπνία
17:42 6/12/2012
- Πηγή: KoolNews
Είναι ένα από τα προβλήματα που απασχολούν ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στην σύγχρονη κοινωνία. Δεν υπάρχει κάποια θεραπεία και τα χάπια πολύς κόσμος τα αποφεύγει. Η αϋπνία μπορεί να αντιμετωπιστεί και με φυσικούς τρόπους.
Φυσικές τροφές σας βοηθούν να την αντιμετωπίσετε και να κοιμηθείτε ήσυχοι! Η καφεΐνη και η ζάχαρη ανήκουν στις τροφές αυτές. Προσαρμόστε όσο μπορείτε τις διατροφικές σας συνήθειες και καταπολεμήστε την αϋπνία.
Γάλα: Δεν είναι τυχαίο που τα παιδιά πριν κοιμηθούν πρέπει να πιουν το γάλα τους. Το γάλα περιέχει τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που «ναρκώνει» τον εγκέφαλο.Το διαβάσαμε στο www.jenny.gr
Keywords
jenny gr, γαλοπουλα, σαλατα, μπολ, jenny, κοινωνια, βρωμη, ζαχαρη, φρουτα, ωρα, jenny, βραδυ, γαλα, υπαρχει, υπνο, μπανανα, μπολ, μπορειτε, ουσια, παιδια, πηγη, προβληματα, χαπια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Γιατί πρέπει να φοράμε γυαλιά ηλίου και τον χειμώνα
- Νίκος Μουτσινάς: Οι ευχές για τη γιορτή του και η είσοδος της Ελένης Μενεγάκη στο πλατό
- ΠΑΝΟΣ ΒΛΑΧΟΣ : 'Εξαλλος με τους παπαράτσι!
- Γιώργος Λιάγκας: Video: Η άρνηση να χαιρετήσει τον Πάνο Μουζουράκη και η αμηχανία του τραγουδιστή
- Το νέο κατάστημα της NATUZZI στην Λ. Κηφισίας είναι πλέον γεγονός
- Οι καλύτερες μπότες της σεζόν
- Θεσσαλονίκη: Τελευταίο αντίο στην άτυχη δασκάλα που έπεσε από ύψος 10 μέτρων
- Τι να φάτε για να νικήσετε την αϋπνία
- «Έσφαξε» μάγειρα on air η Μενεγάκη!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoolNews

- Τελευταία Νέα KoolNews
- Τι να φάτε για να νικήσετε την αϋπνία
- Γιατί πρέπει να φοράμε γυαλιά ηλίου και τον χειμώνα
- Όλα τα ρεκόρ τηλεθέασης σπάει το ΒΡΑΔΥ
- Πως η κυβέρνηση θα στείλει τους νέους στην επαρχία
- Μολότοφ έσκασε στα πόδια περαστικής στην Πανεπιστημίου! [βίντεο]
- Έτσι ήταν ο Άγιος Νικόλαος όταν ζούσε [εικόνες]
- Οδηγός βρήκε τσάντα με 390.000 ευρώ και την παρέδωσε!
- Στοιχεία σοκ για την ανεργία – Σκαρφάλωσε στο 26%
- Μολότοφ και χειροβομβίδες κρότου λάμψης στην Ομόνοια
- Μολότοφ και χειροβομβίδες κρότου λάμψης στο Σύνταγμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΠΑΝΟΣ ΒΛΑΧΟΣ : 'Εξαλλος με τους παπαράτσι!
- Ευγενία Μανωλίδου: «Δεν νιώθω ότι ο Άδωνις είναι το άλλο μου μισό»
- «Eurovision 2013»: Εκτός διαγωνισμού και η Σλοβακία
- Οι καλύτερες μπότες της σεζόν
- Ασημακοπούλου – Τσιρίλο: Επιστρέφουν Αθήνα!
- Ποια γνωστή παρουσιάστρια «αγανάκτησε» με τη… φασολάδα;
- «Βράδυ»: Υψηλά και αυξανόμενα νούμερα τηλεθέασης!
- «Καλό Ταξίδι» με Καρυωτάκη από Τσίπρα…
- Anne Hathaway: με Givenchy υψηλής ραπτικής στην πρεμιέρα της νέας της ταινίας