8 τρόποι να περιορίσετε το ροχαλητό

18:03 8/5/2016 - Πηγή: EnterTV
Το ροχαλητό είναι μια πολύ ενοχλητική συνήθεια, όχι μόνο για εσάς αλλά και για όποιον κοιμάται δίπλα σας. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσετε τοροχαλητό – οι παρακάτω είναι όλοι τους προτεινόμενοι από ειδικούς. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και φαρμάκων που μειώνουν την αναπνοή, όπως υπνωτικά και ηρεμιστικά.Φροντίστε το βραδινό σας γεύμα να είναι ελαφρύ και προσπαθήστε να έχετε
Keywords
Τυχαία Θέματα