Fitness Attack By Σοφία Παθέκα: Δώσε boost στον μεταβολισμό σου!

Η Σοφία Παθέκα γράφει:Εκτέλεσε τις παρακάτω ασκήσεις για 45" κ ξεκουράσου για 15" μέχρι να περάσεις στην επόμενη.Όταν τελειώσεις τις 3 ασκήσεις ξεκούραση για 30".Επανέλαβε τον κύκλο 3-5 φορές ανάλογα με τη φυσική σου κατάσταση!!!Θα εκτοξεύσεις τον μεταβολισμό σου!Άσκηση 1ηΑπό όρθια θέση κάνε άλμα ανοίγοντας τα πόδια και ακούμπα τα
Keywords
Τυχαία Θέματα