Tabata: Κάψτε λίπος μόνο με 4′ άσκηση την ημέρα!

18:43 25/4/2014 - Πηγή: EnterTV
Θεωρείται μια από τις μεγαλύτερες τάσεις στο χώρο του fitness και αυτό δεν είναι διόλου τυχαίο. H συγκεκριμένη μέθοδος εκγύμνασης στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και υπόσχεται να χαρίσει σε όποιον την εφαρμόσει ιδανικές αναλογίες σε χρόνο ρεκόρ.Πώς το κάνετεΗ μέθοδος Tabata αποτελείται από γρήγορα και δυναμικά διαστήματα -20 δευτερόλεπτα με
Keywords
Τυχαία Θέματα