Η σημασία της αντιοξειδωτικής διατροφής

19:29 21/11/2018 - Πηγή: EnterTV

Στην ανάγκη να στραφούμε στη λεγόμενη αντιοξειδωτική διατροφή ως τρόπου για βελτίωση αλλά και επιμήκυνση της ζωής μας αναφέρεται ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, Χάρης Γεωργακάκης μιλώντας στην εκπομπή "Υγεία Πάνω από Όλα" και τη Φωτεινή Γεωργίου. Ως αντιοξειδωτική ορίζεται η διατροφή που είναι πλούσια σε τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά και τα οποία υπάρχουν κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης αλλά και σε ροφήματα.Σύμφωνα μάλιστα με έρευνα στη Σουηδία που δημοσιεύτηκε στο Journal of Internal Medicine και στην οποία συμμετείχαν 70.000 άνθρωποι τους οποίους