Μικρές συνταγές για σωστή παιδική διατροφή

10:41 3/4/2014 - Πηγή: EnterTV
Για να γίνει η διατροφή των παιδιών σας ιδανική χρειάζεται:1. Μείωση των θερμίδων από ζωϊκό λίπος, χρησιμοποίηση ελαιολάδου.2. Αύξηση των τροφών με σύμπλοκους υδατάνθρακες αντί ζάχαρης, όπωςφρούτα, λαχανικά, ψωμί, όσπρια, πατάτες.3. Αύξηση των φυτικών ινών στο διαιτολόγιο, όπως φρούτα, λαχανικά.4. Σημαντική μείωση κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε φωσφόρο, όπως σοκολάτες, κακάο, γαριδάκια,
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
διατροφη, οσπρια, υδατανθρακες, φρουτα, ψωμι, αυξηση, γινει, κακαο, λαχανικα, μειωση, λιπος, σοκολατες
Τυχαία Θέματα
ραδιο, βρειτε, γοης, λιλιπουπολη, delta airlines
iNews > Ψυχαγωγία > EnterTV