Νηστεία: Τι θα πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας

18:57 5/4/2015 - Πηγή: EnterTV
Η περίοδος της νηστείας είναι συνδυασμένη με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών και την αποφυγή κάποιων άλλων. Αυτό έχει ως απόρροια να λείπουν από τον οργανισμό μας σημαντικές θρεπτικές ουσίες κατά την περίοδο αυτή, αν δεν τις αντικαταστήσουμε με άλλες.Συνήθως κατά τη νηστεία αυξάνουμε την πρόσληψη ενέργειας που προέρχεται από υδατάνθρακες και μειώνουμε
Keywords
Τυχαία Θέματα