Οι καλύτεροι τρόποι για να ηρεμήσετε κάθε φορά που νιώθετε αγχωμένοι
21:29 26/8/2017
- Πηγή: EnterTV
H ζωή είναι γεμάτη με αγχωτικές καταστάσεις και για να μπορέσετε να τις αντιμετωπίσετε πρέπει πρώτα να μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος σας. Παρακάτω θα δείτε τι μπορείτε να κάνετε κάθε φορά που νιώθετε στρεσαρισμένοι και δεν μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά.Κάντε μια λίστα με όλα όσα πρέπει να ολοκληρώσετε, από το σημαντικό μέχρι και τις πιο μικρές λεπτομέρειες. Αυτή η τακτική έχει σκοπό να καθαρίσει το μυαλό σας γράφοντας στο χαρτί όλα όσα σας απασχολούν. Κάθε φορά που σκέφτεστε κάτι θα μπορείτε να βλέπετε τη λίστα και θα γνωρίζετε σε ποιο πράγματα πρέπει να δώσετε
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Οι καλύτεροι τρόποι για να ηρεμήσετε κάθε φορά που νιώθετε αγχωμένοι
- «Έχω απιστήσει μια φορά και δεν αισθάνομαι καλά για αυτό...». Ποια το είπε;
- Κώστας Ευριπιώτης: Δείτε τον γνωστό ηθοποιό 32 ολόκληρα χρόνια πριν (Video)
- Γιάννης Σπαλιάρας: Ρομαντικές στιγμές με την αγαπημένη του Ζωή στη Ρόδο
- Άνδρας επιτέθηκε με μαχαίρι σε αστυνομικούς έξω από τα Ανάκτορα του Μπάκιγχαμ
- Αγκαλιές και αγάπη στην Λας Ράμπλας -Ενας μουσουλμάνος αγκαλιάζει περαστικούς, στέλνοντας μήνυμα ενότητας
- Φυτική διατροφή: Δεν είναι όλες οι δίαιτες εξίσου υγιεινές...
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Οι καλύτεροι τρόποι για να ηρεμήσετε κάθε φορά που νιώθετε αγχωμένοι
- Αγκαλιές και αγάπη στην Λας Ράμπλας -Ενας μουσουλμάνος αγκαλιάζει περαστικούς, στέλνοντας μήνυμα ενότητας
- Κώστας Ευριπιώτης: Δείτε τον γνωστό ηθοποιό 32 ολόκληρα χρόνια πριν (Video)
- «Έχω απιστήσει μια φορά και δεν αισθάνομαι καλά για αυτό...». Ποια το είπε;
- Φυτική διατροφή: Δεν είναι όλες οι δίαιτες εξίσου υγιεινές...
- Άνδρας επιτέθηκε με μαχαίρι σε αστυνομικούς έξω από τα Ανάκτορα του Μπάκιγχαμ
- Γιάννης Σπαλιάρας: Ρομαντικές στιγμές με την αγαπημένη του Ζωή στη Ρόδο
- Ποια προβλήματα δημιουργούνται όταν βλέπετε πολλή ώρα τηλεόραση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Από Δευτέρα οι αποφάσεις...
- 'Πάμε Πακέτο': Τα κομμένα πλάνα που δεν βγήκαν ποτέ αέρα...
- Συνεχίζει ο Ανθόπουλος στον ΣΚΑΪ...
- Η Kate Winslet μιλάει για πρώτη φορά για τη σχέση της με τον Leonardo DiCaprio
- Ο French Montana επιστρατεύει τη Mariah Carey για το remix του «Unforgettable»
- Παντελής Καναράκης: Δεν έχω κάνει ποτέ κάτι για λεφτά στη ζωή μου
- Μαρία Κωνσταντάκη: Επαγγελματικά δεν έχω προδοθεί
