Ώμοι - πλάτη: 3 βασικές ασκήσεις στην τροχαλία για σταθεροποίηση κι ενδυνάμωση
14:22 13/4/2014
- Πηγή: EnterTV
Η ενδυνάμωση και η σταθεροποίηση της κατ' ώμον άρθρωσης , όπως και των μυών της πλάτης, είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της όρθιας στάσης του σώματος, αλλά και τηστήριξη του αυχένα. Κι αυτό είναι αναγκαίο περισσότερο σήμερα, λόγω του τρόπου ζωής μας (λάθος στάση στον υπολογιστή κλπ), όπως επίσης αρκετές είναι
Keywords
Αναζητήσεις
ασκησεις σε τροχαλια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Σία Κοσιώνη: Η προσωπική της ζωή, η "ταραχώδης" σχέση με τον Νίκο Ευαγγελάτο & η μεταγραφή της Η δημοσιογράφος μίλησε για όλα.
- Ο Άκης Πετρετζίκης φτιάχνει μπισκότα με κανέλα στο «Πρωινό mou» (Video)
- Ώμοι - πλάτη: 3 βασικές ασκήσεις στην τροχαλία για σταθεροποίηση κι ενδυνάμωση
- Tricky + Spectralfire @ Fuzz Club
- Σήμερα στο Λονδίνο το «Rise Up» ενόψει Eurovision
- O Batman κλείνει τα 75 και... το γιορτάζει!
- Αυτή είναι η τελευταία ερμηνεία του Φίλιπ Σίμορ Χόφμαν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Ο Άκης Πετρετζίκης φτιάχνει μπισκότα με κανέλα στο «Πρωινό mou» (Video)
- Ώμοι - πλάτη: 3 βασικές ασκήσεις στην τροχαλία για σταθεροποίηση κι ενδυνάμωση
- Η Κατερίνα Παπουτσάκη μιλάει για την καλή της φίλη Στέλλα Καλλή (Video)
- Δείτε την Χάρις Αλεξίου με τον αδελφό της!
- Πέτρος Κωστόπουλος για Μενεγάκη: «Εγώ στην Ελένη ζηλεύω ότι...» (Video)
- Η γλυκιά «καλημέρα» της μαμάς Μαριάντας Πιερίδη στο Instagram!
- Παιδικό δωμάτιο «σαν από παραμύθι»
- «Ματωμένο Φεγγάρι» τη Μ. Τρίτη
- Γιώργος Λιάγκας: «Μου την πέσανε και μου είπαν "ντροπή σου Λιάγκα ομοφοβικέ"! Μην φτάσουμε στο άλλο σημείο! Έλεος!» (Video)
- Μουτσινάς για Κορινθίου: «Έχω βαρεθεί να τη βλέπω...» (Video)
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Ώμοι - πλάτη: 3 βασικές ασκήσεις στην τροχαλία για σταθεροποίηση κι ενδυνάμωση
- Γιώργος Λιάγκας: «Μου την πέσανε και μου είπαν "ντροπή σου Λιάγκα ομοφοβικέ"! Μην φτάσουμε στο άλλο σημείο! Έλεος!» (Video)
- Ο τελευταίος χορός…
- Μουτσινάς για Κορινθίου: «Έχω βαρεθεί να τη βλέπω...» (Video)
- Η Κατερίνα Παπουτσάκη μιλάει για την καλή της φίλη Στέλλα Καλλή (Video)
- Πως σχολίασε το «Μες στην καλή χαρά» τις παρόμοιες εμφανίσεις Ουγγαρέζου - Λιάγκα; (Video)
- Παιδικό δωμάτιο «σαν από παραμύθι»
- Επίθεση με μολότοφ σε διμοιρία των ΜΑΤ
- Δείτε την Χάρις Αλεξίου με τον αδελφό της!
- Η γλυκιά «καλημέρα» της μαμάς Μαριάντας Πιερίδη στο Instagram!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Τι θα ενσαρκώσουν στο 5ο LIVE οι συμμετέχοντες στο Υour face sounds familiar;
- Αυτή είναι η τελευταία ερμηνεία του Φίλιπ Σίμορ Χόφμαν
- Με 2 καθημερινές ελληνικές σειρές ο ΑΝΤ1 τη νέα χρονιά....
- Παπαθωμά: Κηρύσσει ανακωχή στο J2US μετά το… «στόλισμα»!
- Κατερίνα Γκαγκάκη: «Υπάρχουν στιγμές που θα άλλαζα την κριτική επιτροπή του YFSF»!
- Σμαράγδα Καρύδη: «Ούτε που θυμάμαι από πότε έχω να εμφανιστώ στην τηλεόραση σε σίριαλ»!
- Ο Άκης Πετρετζίκης φτιάχνει μπισκότα με κανέλα στο «Πρωινό mou» (Video)
- Ρύθμιση-ανάσα για τα ασφαλιστικά ταμεία
- O Batman κλείνει τα 75 και... το γιορτάζει!
- Και όμως! Η πρώτη φορά που συνεργάστηκαν Θεοχάρης και Καλφαγιάννης, δεν ήταν το «Κάτω Παρτάλι»!
