Πώς να ρίξετε τη χοληστερίνη

13:36 8/4/2014 - Πηγή: EnterTV
Υπάρχουν μερικές απλές προσαρμογές στη διατροφή σας για να μπορέσετε να ρίξετε τη χοληστερίνη.Αρχικά, πρέπει να περιορίσετε τα φαγητά που έχουν κορεσμένα λιπαρά. Εκτός αυτού, αρχίστε να χρησιμοποιείτε μαργαρίνη και βούτηρο που περιέχουν ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο. Όταν μαγειρεύετε, σημαντικό είναι να χρησιμοποιείτε ποικιλία από λάδια αλλά σε λογικές ποσότητες. Να προτιμάτε γαλακτοκομικά προϊόντα
Keywords
Τυχαία Θέματα