Πόσα λεπτά άσκησης να κάνω καθημερινά;
22:26 14/7/2012
- Πηγή: EnterTV
Έχουμε αναφέρει πολλές φορές για την αξία της άσκησης και πόσο ωφέλιμη είναι για την υγεία μας τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά. Πόση άσκηση χρειαζόμαστε πραγματικά, όμως;Σίγουρα υπάρχει ένας κανόνας ο οποίο αναφέρει ότι άσκηση από 30-45 λεπτά την ημέρα και αυτό να γίνεται για 5 φορές την εβδομάδα, θα είναι ευεργετικό για τον οργανισμό μας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Πόσα λεπτά άσκησης να κάνω καθημερινά;
- «Μου αρέσουν πολύ οι Έλληνες»
- Χρήστος Σπανός: Είναι τύχη για έναν ηθοποιό να δουλεύει με τον…
- Τσιζκέικ με σάλτσα βύσσινο από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
- Λογοθεραπευτική αντιμετώπιση της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας
- Η Ευγενία Τσαούση μιλάει για τον Ορφέα Παπαδόπουλο
- Ευχαριστώ το κανάλι μου που μου έδωσε δουλειά: Ποιος το είπε;
- Πηνελόπη Πλάκα και Παναγιώτης Μπουγιούρης
- Bασιλική Ανδρίτσου: Θα συμμετείχε σε τουρκικό σίριαλ;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Νεκρός ο γιος του Σιλβέστερ Σταλόνε
- Η σύζυγος του Μιχαλολιάκου για τις ακριβοπληρωμένες παρουσιάστριες
- Βενετία 2012: ολόκληρη η Κριτική Επιτροπή και πρώτες επίσημες προβλέψεις για το πρόγραμμα!
- Το πιο sferaτο πάρτυ στη Σύρο
- Ετοιμαστείτε για το Athens World Music Festival
- Justin Bieber: τον μήνυσε για 9 εκατομμύρια δολάρια λόγο fan
- Έφυγε ο παραγωγός-θρύλος του Χόλιγουντ, Ρίτσαρντ Ζάνουκ
- Κατερίνα Ζαρίφη:Η δουλειά μας είναι η πεμπτουσία του «Γέλα παλιάτσο»
- Σταύρος Θεοδωράκης:Στην TV αρέσουν οι μολότοφ
