Σε φόρμα πριν την εγκυμοσύνη

17:22 4/2/2014 - Πηγή: EnterTV
Γυμναστικές ασκήσεις για το διάστημα πριν μείνετε έγκυοςΜια αρμονική εγκυμοσύνη απαιτεί ένα καλό ξεκίνημα, δηλαδή:• Να είστε στα κιλά που αναλογούν στο ύψος και στο σωματότυπό σας.• Τα υπογάστρια τοιχώματα να βρίσκονται σε καλή κατάσταση, δηλαδή να έχετε επίπεδη και σφιχτή κοιλιά.• Να έχετε δυναμωμένο περίνεο (το μυϊκό δάπεδο που
Keywords
Τυχαία Θέματα