Στην άσκηση είναι η λύση!

20:11 24/5/2014 - Πηγή: EnterTV
Κατάλληλη μορφή εκγύμνασης για όλους δεν υπάρχει! Κανένα πρόγραμμα που θα επιλέξεις δεν είναι καλύτερο ή χειρότερο από ένα άλλο. Ιδανικό είναι αυτό που έχει προσαρμοστεί στις δικές σου σωματικές και καθημερινές ανάγκες. Η άσκηση θέλουμε να προσαρμόζεται στον άνθρωπο κι όχι το αντίστροφο.Pilates, Yoga, γυμναστήριο- όργανα, cross- fit, outdoor
Keywords
Τυχαία Θέματα