Τα μπαχαρικά βοηθούν στο αδυνάτισμα

20:16 8/6/2012 - Πηγή: EnterTV

Νέα έρευνα έδειξε ότι το να τρώτε μικρές μπουκιές από αρωματικά φαγητά μπορεί να αποδειχθεί καλή στρατηγική για να χάσετε βάρος. Χρησιμοποιήστε καθημερινά τζίντζερ, στο πλιγούρι, χτυπημένο με ξίδι για ντρέσινγκ σαλάτας ή όταν σοτάρετε μια σάλτσα. Είναι ιδανικό για κάθε ομάδα τροφίμων, από τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, μέχρι τα φασόλια,