Τα ''ναι'' και τα ''όχι'' της προπόνησης με βάρη
21:21 24/8/2014
- Πηγή: EnterTV
Γράφει: Γεωργιακώδης ΝικόλαςPersonal Trainer & Fitness EditorΔεν είναι ανάγκη να είστε επαγγελματίας bodybuilder για να επωφεληθείτε από την προπόνηση με βάρη. Η σωστή προπόνηση από άποψη τεχνικής, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λίπος, να αυξήσετε τη δύναμή σας, να βελτιώσετε την οστική σας πυκνότητα και να «τονώσετε» τους μύες σας.Η
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Άγιος Κοσμάς ο Αιτωλός: Εκείνος που προφήτευσε ότι “Θα έρθει καιρός που θα διευθύνουν τα άλαλα και τα μπάλαλα” (video)
- Δείτε τον αδελφό της Μαριέττας Χρουσαλά με την κούκλα σύντροφο του!
- «Ζιζέλ»: Για τρεις παραστάσεις στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης
- Τι θα κάνει ο Λάκης Λαζόπουλος του χρόνου στον Alpha πέρα από το ¨Αλ τσαντίρι νιουζ¨!
- Το «Πρωινό» προετοιμάζεται...
- Τα δικά μας Έμμυ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Δείτε τον αδελφό της Μαριέττας Χρουσαλά με την κούκλα σύντροφο του!
- «Ζιζέλ»: Για τρεις παραστάσεις στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης
- Συνταγή για εύκολη τάρτα σοκολάτας!
- Βασίλης Χαραλαμπόπουλος: Θα ήθελε σύντομα ένα παιδί με τη σύζυγο του;
- Τα ''ναι'' και τα ''όχι'' της προπόνησης με βάρη
- Ντέπυ Γκολεμά για Πετρετζίκη: «Δεν έχω να πω κάτι γι' αυτό το όμορφο παιδί» (Video)
- Γιατί δίνουν προβάδισμα στον Κουβέλη για την Προεδρία της Δημοκρατίας
- Σοφία Καρβέλα: Δείτε τον γιο της να κάνει τα πρώτα του βήματα!
- Και αρχηγός ο Μπεργκ
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Τα ''ναι'' και τα ''όχι'' της προπόνησης με βάρη
- Δέλλας: «Κοιτάξαμε στα μάτια τη Ρόμα»
- Τουλάχιστον 50 οι νεκροί και 38 αγνοούμενοι από τις κατολισθήσεις στη Χιροσίμα
- Βασίλης Χαραλαμπόπουλος: Θα ήθελε σύντομα ένα παιδί με τη σύζυγο του;
- Συνταγή για εύκολη τάρτα σοκολάτας!
- Δείτε τον αδελφό της Μαριέττας Χρουσαλά με την κούκλα σύντροφο του!
- Ντέπυ Γκολεμά για Πετρετζίκη: «Δεν έχω να πω κάτι γι' αυτό το όμορφο παιδί» (Video)
- Και αρχηγός ο Μπεργκ
- Γιατί δίνουν προβάδισμα στον Κουβέλη για την Προεδρία της Δημοκρατίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Μπάγια Αντωνοπούλου: «Νιώθω ευγνώμων απέναντι στον Γιώργο Παπαδάκη και του χρωστάω πολλά»
- Τα δικά μας Έμμυ
- Βάνα Ραμπότα: «Ο κόσμος έχει κουραστεί και από όλο αυτό το lifestyle που προβάλλουν οι εκπομπές»!
- Τι θα κάνει ο Λάκης Λαζόπουλος του χρόνου στον Alpha πέρα από το ¨Αλ τσαντίρι νιουζ¨!
- «Ζιζέλ»: Για τρεις παραστάσεις στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης
- Τούρκικα για Αρχάριους: Βρέθηκε ο τόπος γυρισμάτων!Απίστευτος ρεαλισμός...
- Το «Πρωινό» προετοιμάζεται...
