Τα πιο συνηθισμένα λάθη στην προπόνηση
12:30 18/2/2014
- Πηγή: EnterTV
Όταν κάνεις προπόνηση, στο γυμναστήριο ή outdoors, εστιάζεις περισσότερο στη γρήγορη απώλεια λίπους; Λάθος! Το μόνο που πετυχαίνεις, είναι να εξαντλείς τον οργανισμό σου και να μπλοκάρεις τον μεταβολισμό σου.Αυτά είναι τα 4+ 1 πιο συνηθισμένα λάθη, που κάνεις (και κάνουμε) κατά την προπόνηση.1. Γυμνάζεις ορισμένες μυϊκές ομάδεςΜην αποκλείεις καμία
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Σταμάτη: «Η Μανωλίδου ήταν χθες σαν γουρούνι»-Σκορδά: «Σηκώνομαι και φεύγω τώρα! Έλεος!» (Video)
- Άση Μπήλιου: Πως επηρεάζει όλα τα ζώδια ο Ήλιος στους Ιχθύες; (Video)
- Οι πρωταγωνιστές του «Amazing Spider- Man 2» και το τίμημα του να είσαι υπερήρωας
- Η Λ. Νικολακοπούλου και ο Μάκης Προβατάς προσκαλούν φίλους στο Passport
- Έρχεται το 4o Athens Video Dance Project
- Επιστρέφει στη Tv ο Ανδρέας Μικρούτσικος
- Η Χριστίνα Λαμπίρη μιλά για την απόφαση του ΣΚΑΪ να μην κοπεί τελικά η εκπομπή της
- Ακροάσεις για τις παραστάσεις του Athens Children’s Ballet
- «Room 8»: Δείτε την μικρού μήκους που κέρδισε το βραβείο BAFTA
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Σταμάτη: «Η Μανωλίδου ήταν χθες σαν γουρούνι»-Σκορδά: «Σηκώνομαι και φεύγω τώρα! Έλεος!» (Video)
- Άση Μπήλιου: Πως επηρεάζει όλα τα ζώδια ο Ήλιος στους Ιχθύες; (Video)
- Δείτε ποιον αγκαλιάζει τρυφερά η Δούκισσα Νομικού!
- Δημήτρης Ουγγαρέζος: Το μήνυμα που έστειλε στον Γιάννη Τσιμιτσέλη την ώρα που παιζόταν το ''Κάτω Παρτάλι''!
- "Κάτω Παρτάλι": Εντυπωσιακά νούμερα τηλεθέασης και πάλι για τη σειρά του Mega
- Κρήτη: Τους πέταξαν στη θάλασσα για μια παρεξήγηση
- Λιάγκας-Σκορδά VS Κωστόπουλος- Μπαλατσινού: Δείτε τα χθεσινά νούμερα τηλεθέασης
- Πώς θα αντιμετωπίσετε το hangover
- Νέα έρευνα: Κρύο και υγρασία αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
- Τα πιο συνηθισμένα λάθη στην προπόνηση
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Τα πιο συνηθισμένα λάθη στην προπόνηση
- Κρήτη: Τους πέταξαν στη θάλασσα για μια παρεξήγηση
- Δημήτρης Ουγγαρέζος: Το μήνυμα που έστειλε στον Γιάννη Τσιμιτσέλη την ώρα που παιζόταν το ''Κάτω Παρτάλι''!
- Δείτε ποιον αγκαλιάζει τρυφερά η Δούκισσα Νομικού!
- Λιάγκας-Σκορδά VS Κωστόπουλος- Μπαλατσινού: Δείτε τα χθεσινά νούμερα τηλεθέασης
- «Δημοψήφισμα» οι εκλογές
- Άση Μπήλιου: Πως επηρεάζει όλα τα ζώδια ο Ήλιος στους Ιχθύες; (Video)
- Πώς θα αντιμετωπίσετε το hangover
- Σταμάτη: «Η Μανωλίδου ήταν χθες σαν γουρούνι»-Σκορδά: «Σηκώνομαι και φεύγω τώρα! Έλεος!» (Video)
- Νέα έρευνα: Κρύο και υγρασία αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Οι άφαντοι - Δημήτρης Χαρίτος
- Η Λ. Νικολακοπούλου και ο Μάκης Προβατάς προσκαλούν φίλους στο Passport
- Η Χριστίνα Λαμπίρη μιλά για την απόφαση του ΣΚΑΪ να μην κοπεί τελικά η εκπομπή της
- Επιστρέφει στη Tv ο Ανδρέας Μικρούτσικος
- Οι πρωταγωνιστές του «Amazing Spider- Man 2» και το τίμημα του να είσαι υπερήρωας
- Έρχεται το 4o Athens Video Dance Project
- Αντζελίνα Τζολί - Μπραντ Πιτ: Η εντυπωσιακή εμφάνιση στο κόκκινο χαλί των Βραβείων BAFTA
- Ακροάσεις για τις παραστάσεις του Athens Children’s Ballet
- Future Library: αποκτούμε δεξιότητες, δημιουργούμε κοινό
- «Room 8»: Δείτε την μικρού μήκους που κέρδισε το βραβείο BAFTA
