Τι να φάω πριν την προπόνηση;
09:50 11/11/2017
- Πηγή: EnterTV
Όλοι οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά επιθυμούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους. Και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να κάνουμε την γυμναστική μας ακόμα πιο έντονη, και να φτάσουμε στους στόχους μας με μεγαλύτερη σιγουριά, από το να τρέφουμε σωστά τον οργανισμό μας. Η σωστή διατροφή πριν από την άσκηση παίζει πολύ σημαντικότερο ρόλο από ό,τι είχατε φανταστεί. Ποια είναι όμως η διατροφή αυτή;ΥδατάνθρακεςΟι μύες μας χρησιμοποιούν την γλυκόζη από τους υδατάνθρακες ως καύσιμο. Για γυμναστική γρήγορη και έντονη, αξιοποιούνται τα αποθέματα γλυκόζης στους
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Βίκυ Χατζηβασιλείου: Ποιον γνωστό Έλληνα καλλιτέχνη φίλησε στο στόμα;
- Τι να φάω πριν την προπόνηση;
- Άκρως Οικογενειακόν: Άρης, Ερμής και Αφροδίτη έκαναν reunion μετά από 15 χρόνια
- Κωνσταντίνα Κομμάτα: Η συγκατοίκηση με τον Γιώργο Σαμαρά και η μεγαλύτερη επιθυμία της
- Δημήτρης Κουφοντίνας: Έφυγε από το σπίτι στον Βαρνάβα
- Πάνος Μουζουράκης: Στέλνει εξώδικο στα ΜΜΕ και ζητά αποκατάσταση της αλήθειας!
- Ο Σταύρος Σιόλας με καλεσμένους τους Κότσιρα, Μητσιά και Ζουγανέλη στη «Σφίγγα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Βίκυ Χατζηβασιλείου: Ποιον γνωστό Έλληνα καλλιτέχνη φίλησε στο στόμα;
- Τι να φάω πριν την προπόνηση;
- «Οι παρουσιαστές τρώνε στα reality επιβίωσης, ο Γρηγόρης όσο πάει και πρήζεται! Βέβαια, πρήζεται και από τον Λιάγκα!». Ποιος το είπε; (Video)
- Η ομάδα LOTUSLAND και το θέατρο OLVIO παρουσιάζουν την παιδική θεατρική παράσταση ''Ο Βασιλιάς Μίδας''
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Τι να φάω πριν την προπόνηση;
- «Οι παρουσιαστές τρώνε στα reality επιβίωσης, ο Γρηγόρης όσο πάει και πρήζεται! Βέβαια, πρήζεται και από τον Λιάγκα!». Ποιος το είπε; (Video)
- Η ομάδα LOTUSLAND και το θέατρο OLVIO παρουσιάζουν την παιδική θεατρική παράσταση ''Ο Βασιλιάς Μίδας''
- Βίκυ Χατζηβασιλείου: Ποιον γνωστό Έλληνα καλλιτέχνη φίλησε στο στόμα;
- Μαρίνα Βερνίκου: Δείτε την μαζί με την μητέρα της- Μοιάζουν σαν δυο σταγόνες νερό!
- Τζίνα Αλιμόνου: Λαμπερή στη νέα της δημόσια εμφάνιση μετά το διαζύγιο
- Ελεονώρα Ζουγανέλη: Στο θέατρο με τον γοητευτικό σύντροφό της!
- Νέες καταγγελίες γονέων για τη δασκάλα στον Άλιμο- Αποκαλύψεις για βασανιστήρια στους μικρούς μαθητές (Video)
- Eλένη Μενεγάκη: Το ξεκαρδιστικό "πείραμα" που έκανε με τα παιδιά της! (Video)
- Φθινοπωρινή απόδραση: Τι παίρνουμε μαζί μας;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Πάνος Μουζουράκης: Στέλνει εξώδικο στα ΜΜΕ και ζητά αποκατάσταση της αλήθειας!
- Ο Σταύρος Σιόλας με καλεσμένους τους Κότσιρα, Μητσιά και Ζουγανέλη στη «Σφίγγα»
- Καιρός: Βροχές και σήμερα! Αναλυτική πρόγνωση
- Κωνσταντίνα Κομμάτα: Η συγκατοίκηση με τον Γιώργο Σαμαρά και η μεγαλύτερη επιθυμία της
- Άκρως Οικογενειακόν: Άρης, Ερμής και Αφροδίτη έκαναν reunion μετά από 15 χρόνια
- Δημήτρης Κουφοντίνας: Έφυγε από το σπίτι στον Βαρνάβα
- Νίκι Λάουντα. Το «παιδί» της Φερράρι παραμορφώθηκε σε ένα σοκαριστικό ατύχημα. Ένα μήνα μετά ήταν ξανά στην πίστα της Φόρμουλα 1. Είχε ζητήσει την αναβολή του μοιραίου αγώνα (βίντεο)
- Το τραγούδι που όταν το άκουγαν αυτοκτονούσαν. Συνδέθηκε με περισσότερες από 200 αυτοκτονίες. Ο συνθέτης το έγραψε μετά από χωρισμό και μετά από χρόνια… αυτοκτόνησε.
- «Έδωσα και πήρα πολλά. Ήρθε η ώρα να φύγω». Το συγκινητικό αντίο του Ρίτσου στους φίλους του μέσα από το νοσοκομείο. Ακόμη και στο χειρουργείο ζήτησε να καπνίσει.
- Φανοκόροι, οι σκοτεινές μορφές της παλιάς Αθήνας που προστάτευαν κάθε βράδυ τους διαβάτες
