Τραυματισμός στη μέση: Πώς να τον αποφύγουμε στην άσκηση

17:38 21/1/2017 - Πηγή: EnterTV
Ένας τραυματισμός στη μέση είναι μία πολύ κατάσταση για όσους γυμνάζονται.Τραβήγματα και κακώσεις στη μέση είναι προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολύ συχνά οι άνθρωποι οι οποίοι γυμνάζονται χωρίς να λαμβάνουν τις απαραίτητες προφυλάξεις και κυρίως δεν ακολουθούν τη διαδικασία της προθέρμανσης και "ανεβάζουν αμέσως στροφές".Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι ανεξάρτητα από τη
Keywords
Τυχαία Θέματα