Τροφές και ροφήματα που νικούν το στρες

19:35 29/9/2015 - Πηγή: EnterTV
Όταν αντιμετωπίζουμε έντονο στρες, έχουμε την τάση να κάνουμε τις χειρότερες διατροφικές επιλογές, όμως το πρόχειρο φαγητό και τα γλυκά επιδεινώνουν το πρόβλημα ακόμη περισσότερο.Αντιθέτως, επιλέγοντας ένα ισορροπημένο γεύμα ή ένα υγιεινό σνακ θα εξασφαλίσουμε όχι μόνο περισσότερη ενέργεια και καλύτερη υγεία αλλά και πιο ανεβασμένη διάθεση.Δείτε ποια είναι τα
Keywords
Τυχαία Θέματα