Βρείτε την... υγειά σας με το μαγνήσιο

Η πρόσληψη του Μαγνησίου γίνεται από τις τροφές. Οι καθημερινές ανάγκες ενός ενήλικα κυμαίνονται περί τα 300 mg μαγνησίου την ημέρα, τα οποία τα παίρνει συνήθως με μια ισορροπημένη δίαιτα. Ολες σχεδόν οι τροφές περιέχουν μαγνήσιο άλλες περισσότερο και άλλες λιγότερο.Πως το μαγνήσιο συμβάλλει στην καλή υγεία του οργανισμού; Τι
Keywords
Τυχαία Θέματα