Αιματοκρίτης: Όσα πρέπει να ξέρετε

09:43 5/11/2016 - Πηγή: Attiki Press

Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.

Ο αιματοκρίτης είναι μια αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου που καταλαμβάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα και χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η αναιμία. Μετά τα 60 οι άντρες και οι γυναίκες έχουν ελαφρά χαμηλότερες τιμές αιματοκρίτη κάτι που αντανακλά τον χαμηλότερο αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων σε αυτήν την ηλικία.

Οι τιμές του αιματοκρίτη συνήθως κυμαίνονται μεταξύ 40-52% για τους άνδρες και 36-48% για τις γυναίκες, τιμές που πέφτουν μετά την ηλικία των 60 εξ’ αιτίας των λιγότερων ερυθρών

αιμοσφαιρίων. Το ίδιο συμβαίνει και στις γυναίκες που κυοφορούν.

Αν τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι χαμηλότερα από το όριο, τότε και ο αιματοκρίτης θα είναι χαμηλός. Αυτό σημαίνει πως τα όργανα του σώματος δεν απορροφούν το απαραίτητο οξυγόνο και είναι πιθανόν να εμφανιστούν συμπτώματα αναιμίας: κόπωση, δύσπνοια, ταχυκαρδία και τάση για λιποθυμία.
Τα περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια, δεν συνδέονται άμεσα και με υψηλό αιματοκρίτη. Μια τιμή πάνω από το όριο, συνήθως προκαλείται από την αφυδάτωση του οργανισμού που χρειάζεται επειγόντως υγρά. Πιο σπάνια, ο υψηλός αιματοκρίτης προκύπτει από πολλά αιμοσφαίρια, προκαλώντας γνήσια ερυθραιμία που κάνει τον μυελό των οστών παράγει περισσότερα ερυθρά κύτταρα ώστε να μεταφέρουν επαρκές οξυγόνο σε όλο το σώμα. Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη γιατί το πυκνό αίμα αυξάνει την αρτηριακή πίεση και είναι πιθανός ο θρόμβος και το έμφραγμα.

Άτομα με αιματοκρίτη πάνω από 50% εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Κίνδυνος όμως υπάρχει και για την εκδήλωση διαβήτη τύπου 2: σε πυκνό αίμα, η ινσουλίνη δυσκολεύεται να μεταφέρει τη γλυκόζη μέσα στα κύτταρα με αποτέλεσμα να ανεβαίνει το «ζάχαρο» στο αίμα. Όταν ο αιματοκρίτης είναι αυξημένος μόνιμα, η επίσκεψη στο γιατρό είναι απαραίτητη.

Και σε περίπτωση αναιμίας όμως, ο οργανισμός κινδυνεύει. Για αρχή, βάλτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως:

–Κόκκινα κρέατα, όπως το μοσχάρι, το χοιρινό και το κοτόπουλο.
-Τα όσπρια και οι φακές είναι επίσης καλές πηγές σιδήρου. Βέβαια, οι φυτικές τροφές δεν προσφέρουν το ίδιο εύκολα τον σίδηρο στον οργανισμό σας όπως οι ζωικές. Στην καλή απορρόφηση του σιδήρου βοηθούν τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και Β που υπάρχουν στα καρότα, τις πιπεριές, τη ντομάτα, το λεμόνι και το πορτοκάλι.
– Ψάρια και θαλασσινά.

Ο χαμηλός αιματοκρίτης, μπορεί να οφείλεται και σε έλλειψη βιταμινών ή σε κάποια χρόνια ασθένεια αλλά και σε απώλεια αίματος. Οι νεότερες γυναίκες είναι πιθανό να έχουν χαμηλό αιματοκρίτη, λόγω της απώλειας αίματος κάθε μήνα με την κανονική έμμηνο ρύση. Είτε ανώτερος, είτε κατώτερος των ορίων, ο αιματοκρίτης θέλει παρακολούθηση ώστε να γνωρίζουμε πότε πρέπει να επισκεφτούμε το γιατρό μας.

Το άρθρο Αιματοκρίτης: Όσα πρέπει να ξέρετε εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.