Αλάτι Ιμαλαΐων: Τρεις μύθοι, που πρέπει να γνωρίζεις αν το προτιμάς
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Το αλάτι Ιμαλαΐων είναι μια μορφή άλατος που στην ουσία εξορύσσεται από την αρχαία θάλασσα και έτσι είναι απαλλαγμένο από τις σύγχρονες περιβαλλοντικές τοξίνες.
Θεωρείται ότι είναι η πιο αγνή μορφή αλατιού που βρίσκεται στη γη και έρχεται σε ποικίλες αποχρώσεις όπως ροζ, κόκκινο και λευκό, λόγω της πλούσιας σε ορυκτά και σίδηρο σύστασής του.
Υπάρχουν ωστόσο αρκετοί μύθοι γύρω από το αλάτι Ιμαλαΐων.
Μύθος#1Το ροζ
Το αλάτι Ιμαλαΐων έχει έντονη γεύση, άρα καταναλώνεται σε μικρότερη ποσότητα. Δεν υπάρχει κάποια επιστημονική μελέτη που να επιβεβαιώνει το παραπάνω. Γι αυτό πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε αλάτι, από όπου και αν προέρχεται.
Μύθος#3Το αλάτι Ιμαλαΐων έχει περισσότερα ιχνοστοιχεία, γι αυτό και θεωρείται υγιεινό. Δυστυχώς αυτή η πεποίθηση είναι μια παραφιλολογία. Η υψηλή περιεκτικότητα μικροθρεπτικών συστατικών αποτελεί μόνο το 1%, ποσοστό πολύ μικρό για να θεωρηθεί ευεργετικό. Αυτό το ποσοστό γίνεται ακόμα πιο αστείο, αν σκεφτεί κανείς ότι καθημερινά πρέπει να καταναλώνουμε 2,4 γραμμάρια νατρίου που αντιστοιχεί σε 1 κουταλάκι του γλυκού. Η κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων, μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση υπέρτασης και όχι μόνον.
Να θυμάστε λοιπόν ότι κανένα αλάτι δεν είναι θαυματουργό, ακόμα και αν έχει ροζ, γαλάζιο, μαύρο χρώμα, ακόμα και αν προέρχεται από τη Χαβάη ή τα Ιμαλάια. Το αλάτι πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο και στην αγορά να προτιμάμε αυτά που έχουν υποστεί τη λιγότερη επεξεργασία.
Το άρθρο Αλάτι Ιμαλαΐων: Τρεις μύθοι, που πρέπει να γνωρίζεις αν το προτιμάς εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θάνατος Επικελευστή στη φρεγάτα ΨΑΡΑ
- Αυτό είναι το πιο όμορφο σχολείο της Ελλάδας (φωτό)
- ΤΩΡΑ: ΙΧ έπεσε σε πεζούς στο κέντρο της Θεσσαλονίκης - 3 τραυματίες στο νοσοκομείο
- «Σωσίβιο» ΣΥΡΙΖΑ στον Καμμένο για να μην αρθεί η βουλευτική του ασυλία
- Tα αντιικά φάρμακα για την γρίπη (σημαντικά τώρα που δεν υπάρχουν εμβόλια). Πώς και πότε λαμβάνονται
- ΣΟΚ: «Έπιασα την κοπέλα μου να κλέβει σπέρμα για να μείνει έγκυος» (pics)
- Το αγόρι-λυκάνθρωπος που θέλει να γίνει ένα παιδί σαν όλα τα άλλα
- Θάνατος υπαξιωματικού στη φρεγάτα «Ψαρά»
- Έβγαλαν αγέννητο μωρό για να το χειρουργήσουν και το τοποθέτησαν ξανά στη μήτρα!
- Κατακράτηση υγρών: 5 tips για να την αντιμετωπίσετε (pics)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Πίσω ολοταχώς για την κυβέρνηση – Παραμένουν στο Δημόσιο οι ιερείς
- Αλάτι Ιμαλαΐων: Τρεις μύθοι, που πρέπει να γνωρίζεις αν το προτιμάς
- Τρία χρόνια από τον θάνατο του Παντελίδη – Η ανακοίνωση της οικογένειας
- Αναθεώρηση του άρθρου 16 ζητά ο Μητσοτάκης – «Ας κρατήσουμε τα παιδιά μας στην Ελλάδα»
- Τζορτζ Κλούνεϊ και πριγκίπισσα Τέσσι παίρνουν θέση για τις επιθέσεις που δέχεται η Μέγκαν Μαρκλ
- Άδωνις: Το άρθρο 86 μπορεί να βάλει τους υπουργούς του ΣΥΡΙΖΑ φυλακή
- «Ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω» – Το σπαρακτικό βίντεο μαθητών για τα τροχαία
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Αλάτι Ιμαλαΐων: Τρεις μύθοι, που πρέπει να γνωρίζεις αν το προτιμάς
- Αναθεώρηση του άρθρου 16 ζητά ο Μητσοτάκης – «Ας κρατήσουμε τα παιδιά μας στην Ελλάδα»
- Άδωνις: Το άρθρο 86 μπορεί να βάλει τους υπουργούς του ΣΥΡΙΖΑ φυλακή
- Πίσω ολοταχώς για την κυβέρνηση – Παραμένουν στο Δημόσιο οι ιερείς
- «Ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω» – Το σπαρακτικό βίντεο μαθητών για τα τροχαία
- Τζορτζ Κλούνεϊ και πριγκίπισσα Τέσσι παίρνουν θέση για τις επιθέσεις που δέχεται η Μέγκαν Μαρκλ
- Τρία χρόνια από τον θάνατο του Παντελίδη – Η ανακοίνωση της οικογένειας
- «Έφυγε» ο σπουδαίος Γκόρντον Μπανκς – Ο τερματοφύλακας που «έβγαλε» την κεφαλιά του Πελέ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νίκος Νικολόπουλος: «Με το κόμμα των Πατρινών. Ούτε δεξιά. Ούτε αριστερά. Μόνο μπροστά»
- Η Πάτρα «ντύνεται» καρναβαλικά! ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ
- Σκάνδαλο στη Γαλλία: Μεγαλοδημοσιογράφοι πίσω από διαδικτυακή παρενόχληση γυναικών
- Κήδεψαν… το ποδόσφαιρο οι φίλαθλοι της Αλαβές – Δε θέλουν αγώνες τη Δευτέρα
- Γ. Ορφανός: Θα είμαι στο δεύτερο γύρο των εκλογών - Ο δεύτερος θα βγει από τη μάχη των υπολοίπων
- Οι Αμερικανοί έχουν θυμώσει με τον Όρμπαν γιατί «παίζει» με τον Πούτιν – Τι δήλωσε ο Πομπέο
- Θλίψη για το θάνατο του Γκόρντον Μπανκς
- Καραπαπάς : «Μια ζωή θα είμαι σκληρότερος από αυτούς»
- «Εκλεισε» ο Νίκος Παπανδρέου στο ευρωψηφοδέλτιο του ΚΙΝΑΛ - Συνάντηση με Γεννηματά
- Η οικογένεια του Παντελή Παντελίδη ανακοίνωσε πως κάνει μνημόσυνο για τα 3 χρόνια από τον θάνατό του
