Άνοια: Η σχέση της με το αλκοόλ
Άνοια: Αμερικανοί ερευνητές αποκαλύπτουν ότι η συχνή κατανάλωση αλκοόλ στη μέση ηλικία συνδέεται με κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο JAMA. «Υπάρχει μια αποδεδειγμένη σύνδεση μεταξύ της αυξημένης κατανάλωσης αλκοόλ και του κινδύνου εκδήλωσης άνοιας, ωστόσο είναι δύσκολο να καθορίσουμε αν η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει κάποια συνέπεια στην εγκεφαλική υγεία, όταν συγκρίνεται με την ολοκληρωτική αποχή από το αλκοόλ», αναφέρει η Δρ. Sara Imarisio, διευθύντρια έρευνας στο Ίδρυμα Έρευνας για τη Νόσο Αλτσχάιμερ της Βρετανίας.
«Κάποιοι άνθρωποι που δεν πίνουν πλέον
Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι που αφορούν στην υγεία έτσι ώστε να μας κάνουν να προσέχουμε τις ποσότητες αλκοόλ που καταναλώνουμε. Χαρακτηριστικό είναι ότι οι τρέχουσες οδηγίες συνιστούν λιγότερες από 14 μερίδες των 10 ml αλκοόλ την εβδομάδα τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η άνοια προκαλείται από κάποιες αλλαγές που επηρεάζουν τη δομή και την υγεία του εγκεφάλου, υπάρχουν, όμως, πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο.
Τα περισσότερα στοιχεία μέχρι στιγμής υποστηρίζουν ότι, εκτός από την κατανάλωση αλκοόλ στα πλαίσια των συνιστώμενων οδηγιών, προτείνεται η φυσική και πνευματική δραστηριότητα, η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, η αποχή από το κάπνισμα και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και χαμηλών επιπέδων χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης, με στόχο την καλύτερη δυνατή κατάσταση της υγείας του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνουμε.
Δείτε ακόμηΤι κάνουν και τι αποφεύγουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι;Διατροφικά λάθη που δεν σας αφήνουν να χάσετε κιλάΤι επιπτώσεις έχουν οι διαταραχές ύπνου στην καθημερινότητά μας- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το MEGA στη γειτονιά της 35χρονης – Η αλλαγή στη συμπεριφορά της
- Καμπανάκι Έλληνα καθηγητή για την υπερβολική χαλάρωση: Τα προβλήματα είναι πολύ σοβαρά
- Snik: "Έχω λεφτά, τρώω καλά και έχω μ...ρ@ γκόμενα"
- Αυξήθηκαν σε 20 τα κρούσματα μέσα σε ένα 24ωρο
- Οι πνεύμονες 20χρονης χωρίς προβλήματα υγείας καταστράφηκαν «ανεπανόρθωτα» από τον Covid-19
- Ο κορονοϊός στην Ελλάδα: 20 νέα κρούσματα – Κανένας θάνατος
- Δικηγόρος 34χρονης στο MEGA: Η Ιωάννα δεν είχε αναφέρει την προσαχθείσα σε συζητήσεις
- Με ένα πόδι στη Βουλή
- Φωτιά ΤΩΡΑ: Μεγάλη πυρκαγιά στη Μυτιλήνη
- Κορωνοϊός: 20 νέα κρούσματα - Κανένας θάνατος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Ελένη Μενεγάκη για κόρη Θεοδωρίδου: Τι σχολίασε η παρουσιάστρια
- Δημοσκόπηση Opinion Poll 2020: Ισχυρό προβάδισμα ΝΔ, ποιοι βουλευτές κέρδισαν τους πολίτες
- Κρούσματα σήμερα Ελλάδα 11/6: Η ενημέρωση για τον κορονοϊό από το υπ. Υγείας
- Σούπερ Λιγκ-ΠΑΟΚ: Προτάσεις από Ρωσία για Μαουρίτσιο
- Ευρωλίγκα-Παναθηναϊκός: Οι πράσινοι αποχωρούν!
- Άνοια: Η σχέση της με το αλκοόλ
- Εύκολη συνταγή παγωτού: Σοκολάτα bueno
- Τζίντζερ Περού: Τριπλασιάστηκαν οι πωλήσεις της πιπερόριζας
- Σέριε Α-Ίντερ: Μία εβδομάδα παραπάνω για τον Αργεντινό
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Άνοια: Η σχέση της με το αλκοόλ
- Σούπερ Λιγκ-ΠΑΟΚ: Προτάσεις από Ρωσία για Μαουρίτσιο
- Τζίντζερ Περού: Τριπλασιάστηκαν οι πωλήσεις της πιπερόριζας
- Εύκολη συνταγή παγωτού: Σοκολάτα bueno
- Ευρωλίγκα-Παναθηναϊκός: Οι πράσινοι αποχωρούν!
- Ελένη Μενεγάκη για κόρη Θεοδωρίδου: Τι σχολίασε η παρουσιάστρια
- Κρούσματα σήμερα Ελλάδα 11/6: Η ενημέρωση για τον κορονοϊό από το υπ. Υγείας
- Σέριε Α-Ίντερ: Μία εβδομάδα παραπάνω για τον Αργεντινό
- Δημοσκόπηση Opinion Poll 2020: Ισχυρό προβάδισμα ΝΔ, ποιοι βουλευτές κέρδισαν τους πολίτες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά στο Άλσος Βεΐκου - Συναγερμός στην Πυροσβεστική
- Ολόκληρο το νομοσχέδιο του υπ. Παιδείας μετά τις νομοτεχνικές βελτιώσεις
- Χριστίνα Παππά: Στο προσκέφαλο της μητέρας της στο νοσοκομείο
- Κικίλιας: Η αξία της ανθρώπινης ζωής είναι πέρα και πάνω από όλα
- Ο αρχηγός των ενόπλων δυνάμεων αδειάζει τον Τραμπ για τη φωτογραφία με τη Βίβλο
- Κικίλιας: "Ξεκινούν οι μεταμοσχεύσεις σε παιδιά από αποβιώσαντες δότες"
- Ιταλία: Περισσότερα κρούσματα, λιγότεροι θάνατοι από κορονοϊό, αλλά 3 στους 4 θέλουν να πάνε διακοπές