Άσκηση με βάρη για μείωση του κοιλιακού λίπους
09:00 29/3/2017
- Πηγή: Attiki Press
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Η καθημερινή άσκηση με βάρη για 20 λεπτά βοηθά στη μείωση του κοιλιακού λίπους των αντρών, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ο συνδυασμός άσκησης με βάρη και αεροβικής οδηγεί σε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, όσον αφορά στη διατήρηση υγιούς βάρους και περιμέτρου μέσης. Όσοι αυξάνουν σε 20 λεπτά την ημέρα τον χρόνο άσκησης με βάρη, έχουν μικρότερη αύξηση της περιμέτρου μέσης σε σύγκριση με άντρες που αυξάνουν τον χρόνο με μέτρια έως έντονη αερόβια και με όσους ανεβαίνουν σκάλες. Όσοι αυξάνουν την καθιστική τους συμπεριφορά, όπως την παρακολούθηση τηλεόρασης, έχουν μεγαλύτερη αύξηση της περιμέτρου μέσης.
Το άρθρο Άσκηση με βάρη για μείωση του κοιλιακού λίπους εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
Keywords
μειωση, η καθημερινή, νέα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, καθημερινη, αυξηση, αρθρο, ενημερωση, ερευνα, αντρες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κρεμασμένη στη ντουλάπα του σπιτιού της βρέθηκε 16χρονη μαθήτρια στη Γλυφάδα
- Πέταμα τα χαρτονομίσματα των 5 και 10 ευρώ!
- Αυτή είναι η πρόβλεψη του Σάκη Αρναούτογλου για το Πάσχα
- Τέλος για τις ανώνυμες ηλεκτρονικές πληρωμές
- Νέα αλλαγή του καιρού
- Αλλάζει ο καιρός με βροχές και καταιγίδες σήμερα
- Ο Ράσελ Κρόου δε θυμίζει σε τίποτα τον «Μονομάχο»
- Νέα ειδοποιητήρια για τον ΕΦΚΑ, χαράτσι έως 38%
- Ποιο είναι το θανάσιμο διαδικτυακό παιχνίδι που ίσως στοίχισε τη ζωή της 16χρονης
- Το «έγκλημα» του Τσίπρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Athens Science Festival 2017
- Μητσοτάκης: Εκλογές αν ο Τσίπρας δεν έχει 153-Γενναία ρύθμιση χρέους
- Άσκηση με βάρη για μείωση του κοιλιακού λίπους
- Βουλή: Με 252 «ναι» η προανακριτική για τον Παπαντωνίου (vid)
- Καθαρή ενέργεια με φυσικό αέριο
- Αποκάλυψη-βόμβα: Όχι από Μέρκελ-Σόιμπλε στο πάγωμα των επιτοκίων
- Οι τρεις βασικές αιτίες του «κακού» ξυπνήματος
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Άσκηση με βάρη για μείωση του κοιλιακού λίπους
- Καθαρή ενέργεια με φυσικό αέριο
- Αποκάλυψη-βόμβα: Όχι από Μέρκελ-Σόιμπλε στο πάγωμα των επιτοκίων
- Μητσοτάκης: Εκλογές αν ο Τσίπρας δεν έχει 153-Γενναία ρύθμιση χρέους
- Athens Science Festival 2017
- Βουλή: Με 252 «ναι» η προανακριτική για τον Παπαντωνίου (vid)
- Οι τρεις βασικές αιτίες του «κακού» ξυπνήματος
- Στα χέρια της αστυνομίας δίδυμο κακοποιών που λήστευε με την απειλή μαχαιριών ηλικιωμένους
- Μουσουλμανική μαντίλα στο κεφάλι, αλλά το μπούτι έξω: Πάλι προκαλεί η Lindsay Lohan (photo)
- O Προβόπουλος βλέπει 4ο μνημόνιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επέτειος
- “Φέσι” ΕΟΠΥΥ στους γονείς παιδιών με ειδικές ανάγκες
- Nέα δημοσκόπηση: Μπροστά η Μέρκελ με μικρή διαφορά
- Απέχουν και σήμερα οι συμβολαιογράφοι
- Brexit! Theresa May signed the letter to the EU (PHOTOS)
- Έγκλημα Μοσχάτου: "Με παγίδευσε" είχε υποστηρίξει το θύμα για την πρώην γυναίκα του
- Πάτρα: Επίθεση μέσα στο σπίτι του δέχθηκε ηλικιωμένος απο ληστές
- Ο Παύλος Πολάκης απαντά σε δημοσίευμα για την φύλαξη του ΚΕΕΛΠΝΟ
- «Η Αναστασία Ζαννή στο Αμερικανικό κανάλι Fox τραγουδάει για την Ελλάδα»
- Μυτιλήνη: Στοχευμένες αστυνομικές επιχειρήσεις σε δομές παραμονής προσφύγων
