Εύκολα μελομακάρονα – συνταγή: Yγιεινά και χωρίς ψήσιμο
Μελωμένα, λαχταριστά, μυρωδάτα και πολύ γευστικά, αποτελούν αγαπημένη λιχουδιά των γιορτών και πολλοί είναι εκείνοι που σίγουρα θα εύχονται να μπορούν να τα απολαμβάνουν όλο τον χρόνο. Βέβαια είναι μια συνταγή που απαιτεί αρκετές ώρες στην κουζίνα, θέλει προσοχή στο ψήσιμο, ενώ αρκετοί τα αποφεύγουν λόγω της ζάχαρης. Ωστόσο, ο Πέτρος Μαουνατζής μας προτείνει μια συνταγή για μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο, χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη, που σίγουρα θα δοκιμάσουμε.
Μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο120γρ Νιφάδες
150γρ Καρύδια
2 κουτ. σούπας Μέλι
10 Βασιλικούς Χουρμάδες
απο 1/2 πορτοκάλι Χυμό Πορτοκαλιού
από 1/2 πορτοκάλι Ξύσμα πορτοκάλι
1/2 κουτ γλυκού Κανέλα
1/4 κουτ γλυκού Γαρίφαλο (Σκόνη)Εκτέλεση
Αλέθουμε στο μπλέντερ τις νιφάδες βρώμης, ώστε να γίνουν αλεύρι και τις τοποθετούμε σε ένα μπολ. Στη συνέχεια αλέθουμε τα καρύδια τοποθετούμε μισά στο μπολ και μισά για να πασπαλίσουμε από πάνω. Σε ένα μπολ με ζεστό νερό βάζουμε τους χουρμάδες (αφού βγάλουμε τα κουκούτσια) και τους αφήνουμε να μαλακώσουν για 5 λεπτά. Τους προσθέτουμε στο μπλέντερ και αφού τους πολτοποιήσουμε τους προσθέτουμε μέσα στο μπολ μαζί με το χυμό πορτοκάλι, το ξύσμα, την κανέλα, το μέλι και το γαρίφαλο. Τα ενσωματώνουμε όλα μαζί με την βρώμη. Πλάθουμε σε σχήμα μελομακάρονο και τοποθετούμε σε ένα πιάτο, πασπαλίζουμε με καρύδι και απολαμβάνουμε!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Eπτά ποτά, που καταφέρνουν να ρίξουν την χοληστερίνη σου
- Ζώδια: Πώς θα είναι η εβδομάδα των Χριστουγέννων; Ο Κώστας Λεφάκης αποκαλύπτει
- Food Pass: Η πολιτεία θα καλύπτει για 6 μήνες το 10% των αγορών σε σούπερ μάρκετ και καταστήματα τροφίμων
- Κορονοϊός: Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν κόλλησαν ποτέ
- Μητσοτάκης σε κοινοβουλευτικούς συντάκτες: Θα πάω στο Μέτσοβο – Έχουμε αποφάσεις να πάρουμε
- Νίκος Μάνεσης για Μαρία Σπυράκη: Πόσο IQ πρέπει να έχεις για να μπεις στο σκάνδαλο του Κατάρ;
- Πάλι μέσα έπεσε ο Αλέξης…
- Food Pass με μείωση 10% στους λογαριασμούς - Ποιοι χάνουν το μέτρο
- Μητσοτάκης: Επιδότηση 10% στις αγορές των πολιτών στα σούπερ μάρκετ
- Καταγγελία-σοκ στη Λέσβο για Αστυνομία και Λιμενικό. Οι δύο ώρες...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Εύκολα μελομακάρονα – συνταγή: Yγιεινά και χωρίς ψήσιμο
- Μήλο στον πρωκτό: Στο χειρουργείο 30χρονος στον Πύργο
- Μητσοτάκης Βουλή: Οι πολίτες θυμούνται καλά τα capital controls και την αφαίμαξη της μεσαίας τάξης
- Πρόστιμα σε σούπερ μάρκετ: Βαριές “καμπάνες” σε 5 αλυσίδες
- Ελληνοτουρκικά νέα: Ελληνικά μαχητικά παρενόχλησαν αποστολή του ΝΑΤΟ, λέει η Τουρκία
- Τσίπρας Βουλή: Ο προϋπολογισμός αυτός θα είναι ο τελευταίος της κυβέρνησης Μητσοτάκη
- Κίνα κορονοϊός: Κλείνουν σχολεία στη Σαγκάη
- Μητσοτάκης Βουλή: To Δημόσιο θα καλύπτει το 10% των δαπανών για τρόφιμα από το Φεβρουάριο
- Survivor All Star 2022 – trailer: Πότε κάνει πρεμιέρα το πολυαναμενόμενο ριάλιτι
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Εύκολα μελομακάρονα – συνταγή: Yγιεινά και χωρίς ψήσιμο
- Κίνα κορονοϊός: Κλείνουν σχολεία στη Σαγκάη
- Μητσοτάκης Βουλή: Οι πολίτες θυμούνται καλά τα capital controls και την αφαίμαξη της μεσαίας τάξης
- Survivor All Star 2022 – trailer: Πότε κάνει πρεμιέρα το πολυαναμενόμενο ριάλιτι
- Πρόστιμα σε σούπερ μάρκετ: Βαριές “καμπάνες” σε 5 αλυσίδες
- Μητσοτάκης Βουλή: To Δημόσιο θα καλύπτει το 10% των δαπανών για τρόφιμα από το Φεβρουάριο
- 30χρονη Κρήτη – σουβλάκι: Θρήνος για την Ζέφη, αύριο η κηδεία
- Τσίπρας Βουλή: Ο προϋπολογισμός αυτός θα είναι ο τελευταίος της κυβέρνησης Μητσοτάκη
- Ιωάννα Μαλέσκου – συνέντευξη: “Έπραξα σωστά που έμεινα εκτός τηλεόρασης”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στην…αντεπίθεση ο Nτογιάκος: Απειλεί τις αντιπολιτευτικές φωνές
- Βίκυ Καγιά: «Δεν ήθελα να κάνω παιδιά»
- Υπέροχη αγαπημένη μου
- Βαρουφάκης για την κάλυψη 10% των δαπανών για τρόφιμα
- Στον νέο προϋπολογισμό ο ΣΥΡΙΖΑ δεν ψήφισε τις αμυντικές δαπάνες
- Ο Πουφ δεν μπορούσε να λείπει από το πάρτι του Μιχάλη Ρακιντζή στο MEGA
- Προϋπολογισμός: Εγκρίθηκε με 156 ψήφους – 143 βουλευτές καταψήφισαν
- Μητσοτάκης: MarketPass στα νοικοκυριά για 6 μήνες, θα καλύπτει το 10% των δαπανών σε τρόφιμα -Αναλυτικά παραδείγματα
- Εύα Καϊλή: Τι θα κρίνει την κράτησή της – Το «αγκάθι» στην υπεράσπισή της
- Στο Μέτσοβο αποφασίζει για εκλογές ο Κυριάκος Μητσοτάκης
