Εσύ φοράς κάλτσες όταν κοιμάσαι;
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Τώρα που μπαίνει για τα καλά ο χειμώνας, πολλοί χρειαζόμαστε μια… έξτρα «ενίσχυση» κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Εκτός από πιτζάμες, φοράμε λοιπόν και κάλτσες, και πέφτουμε, στα «ζεστά», για ύπνο.
Αν ακολουθείς κι εσύ αυτήν την «τακτική», κάνεις πολύ καλό στην υγεία σου!
Μια σειρά μελετών υποστηρίζει πως η συνήθεια αυτή βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου του, αλλά και την σεξουαλική του ζωή!
Οι άνθρωποι που φορούν κάλτσες στο κρεβάτι κοιμούνται γρηγορότερα και έχουν καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Επίσης,
Ακόμα, οι κάλτσες κατά τη διάρκεια του ύπνου μειώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Η θέρμανση των ποδιών βοηθά το σώμα να ρίξει τη θερμοκρασία του με συνέπεια να μειώνονται τα συμπτώματα των εξάψεων.
Οι άνθρωποι των οποίων τα άκρα είναι θερμότερα από την θερμοκρασία δωματίου είναι πιο πιθανό να κοιμηθούν γρηγορότερα.
Η θέρμανση των κρύων ποδιών προκαλεί αγγειοδιαστολή -διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Το γεγονός αυτό δίνει σήμα στον εγκέφαλο ότι είναι ώρα για ύπνο.
Οι ερευνητές βρήκαν, επίσης, ότι και τα κρύα χέρια σχετίζονται με την αϋπνία.
Το άρθρο Εσύ φοράς κάλτσες όταν κοιμάσαι; εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το απίθανο σχόλιο της Ζενεβιέβ για το εσώρουχο της Εύης Ιωαννίδου
- Πότε έφτασε στην Ουρανούπολη ο 61χρονος Αγρινιώτης- περισσότερα στοιχεία για την εξαφάνιση
- Δημόσιο -πλαστά πτυχία: Απολύθηκαν 369 υπάλληλοι -Η πλειοψηφία από τους ΟΤΑ
- Σεισμός Ζάκυνθος: «Βόμβα» Λέκκα που ανατρέπει τα πάντα
- Η κρυφή ζωή της μητέρας που έκρυβε κοκαΐνη μέσα στο σπίτι της ακόμα και σε σοκολατένια αυγά
- Black Friday 2018: Αυτά τα καταστήματα θα έχουν προσφορές έως 80%
- Το χειρότερο θα ήταν να τα πιστεύει κιόλας...
- Η Ρούλα Ρέβη αποκαλύπτει τι ζητάει η Μενεγάκη στο photoshop
- Αγωγή 100.000 ευρώ κατά του Δημοσίου από επιχειρηματία επειδή τον «έστησε» η εφορία
- Τι απαντά στον ΣΚΑΪ για το άνοιγμα λογαριασμών ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Ένας Έλληνας δημιουργός στο #2 του Billboard – Μαζί με τη Lady Gaga
- Σοκαριστικές εικόνες: Ληστές εκτελούν εν ψυχρώ επιβάτη αυτοκινήτου (vid)
- Ο Παπασταθόπουλος μας συγκινεί – Το δώρο του σε ένα τυφλό παιδί (vid)
- Ανοίγουν τους λογαριασμούς Σημίτη και Χρυσοχοΐδη – «Οι δικαστές ας ασχοληθούν με σημερινές απάτες»
- Νέες απειλές Ρουβίκωνα: Θέλουν να μας τσακίσουν – Θα απαντήσουμε
- Εσύ φοράς κάλτσες όταν κοιμάσαι;
- Η Κωνσταντοπούλου ζητά «συγγνώμη» από τα τετράποδα και απαντά στον Πολάκη
- Συναντάς συχνά κάποιον γνωστό και δεν θυμάσαι το όνομά του; – Ο μύθος γύρω από αυτό
- Μαίνονται οι φονικές πυρκαγιές στην Καλιφόρνια – Στους 50 οι νεκροί
- Στην Ουγγαρία ο Γκρουέφσκι – Το επιβεβαιώνουν τα Σκόπια
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Εσύ φοράς κάλτσες όταν κοιμάσαι;
- Σοκαριστικές εικόνες: Ληστές εκτελούν εν ψυχρώ επιβάτη αυτοκινήτου (vid)
- Ανοίγουν τους λογαριασμούς Σημίτη και Χρυσοχοΐδη – «Οι δικαστές ας ασχοληθούν με σημερινές απάτες»
- Ένας Έλληνας δημιουργός στο #2 του Billboard – Μαζί με τη Lady Gaga
- Μαίνονται οι φονικές πυρκαγιές στην Καλιφόρνια – Στους 50 οι νεκροί
- Η Κωνσταντοπούλου ζητά «συγγνώμη» από τα τετράποδα και απαντά στον Πολάκη
- Συναντάς συχνά κάποιον γνωστό και δεν θυμάσαι το όνομά του; – Ο μύθος γύρω από αυτό
- Ο Παπασταθόπουλος μας συγκινεί – Το δώρο του σε ένα τυφλό παιδί (vid)
- Στην Ουγγαρία ο Γκρουέφσκι – Το επιβεβαιώνουν τα Σκόπια
- Νέες απειλές Ρουβίκωνα: Θέλουν να μας τσακίσουν – Θα απαντήσουμε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεκίνησαν οι πορείες στο κέντρο -Εκλεισαν οι δρόμοι, ρολά στο Δημόσιο
- Οι όροι του Κορκίδη και η Ιφιγένεια
- Ο δήμος Λεμεσού απαγορεύει το La Casa De Papel στο Καρναβάλι
- Εγκαίνια για το νέο υπερσύγχρονο κολυμβητήριο στο στάδιο Καραισκάκη
- «Καμπάνα» σε διαιτητή γιατί έκανε σέντρα με... «πέτρα, μολύβι, χαρτί»
- ΤΩΡΑ: Πορεία πρωτοβάθμιων σωματείων και μελών της Εξωκοινοβουλευτικής Αριστεράς στη Θεσσαλονίκη (VIDEO)
- Δελτίο καιρού για Τετάρτη 14/11/2018
- Ελάφια επιτέθηκαν και σκότωσαν πρόβατα στη Λήμνο
- Στο επίκεντρο των ρευστοποιήσεων οι τραπεζικές μετοχές
- Απολαυστικές σούπες για τις φθινοπωρινές μέρες.
