Φρούτο το πρωί με άδειο στομάχι: Κάνει ή όχι;
12:09 7/1/2022
- Πηγή: Attiki Press
Μπορεί ένα μήλο την ημέρα το γιατρό να κάνει πέρα αλλά αν καταφέρεις να τρώς ένα οποιοδήποτε φρούτο κάθε πρωί τότε τα οφέλη που αποκομίζεις για την υγεία σας είναι πολλά
υιοθετήσετε την τακτική να τρώτε ένα φρούτο κάθε πρωί τότε ελαχιστοποιείτε τις πιθανότητες να έχετε λιγούρες για το υπόλοιπο της ημέρας. Έτσι δεν κόψετε μαχαίρι την τάση να τρώτε περισσότερα γλυκά όλη την υπόλοιπη ημέρα.Ενισχύει την καλή διάθεση
Καλύτερη πέψη
Για λόγους χώνεψης είναι προτιμότερο το φρούτο να τρώγεται νωρίς το πρωί. Έτσι για να αποφύγετε τα ενοχλητικά συμπτώματα της καούρας ή της δυσπεψίας τρώτε τα φρούτα σας το πρωί.
Δίνει ενέργειαΤρώγοντας ένα φρούτο το πρωί όπως μήλο μπανάνα ή πορτοκάλι παίρνετε πολύτιμη ενέργεια για όλη την υπόλοιπη ημέρα.
Μειώνει τις λιγούρεςΕάν
Τα φρούτα περιέχουν σε υψηλά επίπεδα την καλή γλυκόζη η οποία ενισχύει την διάθεση και δίνει ενέργεια
θωρακίζει τον οργανισμόΤα φρούτα του χειμώνα εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας τους σε βιταμίνη C προστατεύουν τον οργανισμό από τις ιώσεις και απαλύνει από το άγχος.
Keywords
πρωι, γλυκα, μηλο, υγεια, φρουτα, αγχος, βιταμινη c, ενεργεια, ιωσεις, μπανανα, πιθανοτητες, ταση, συμπτωματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακοινώθηκε επιδότηση για αντικατάσταση παλιών ηλεκτρικών συσκευών
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Τηλεοπτικό διάγγελμα Μητσοτάκη σήμερα – Για την ακρίβεια
- Σοκάρει ο Κωνσταντίνος Τζούμας: Οι γυναικοκτονίες στην Ελλάδα οφείλονται σε ένα βαθμό στη φλυαρία των γυναικών
- Χάνουν το σπίτι για ένα σκύλο: Μια πολύ σκληρή υπόθεση στη Θεσσαλονίκη
- Λουκία Παπαδάκη: «Με τα χρήματα της Λάμψης τελείωσα το σπίτι μου στη Ραφήνα»
- ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΕΚΤΑΚΤΑ ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ Δ.Υ ΚΑΙ ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΟΔΥ-ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ
- Survivor 5: Χάος στο αγώνισμα - Βαριές κουβέντες και νταϊλίκια
- Εύβοια: Τον έλουσε με οινόπνευμα και πήγε να τον κάψει ζωντανό
- Καιρός - Κλέαρχος Μαρουσάκης: Χιόνια στην Αττική στα μέσα του Γενάρη, οι πρώτες εκτιμήσεις
- Παγώνη: Δεν αρκεί η πενθήμερη καραντίνα για να γυρίσουν οι εργαζόμενοι στις δουλειές τους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Χάνουν το σπίτι για ένα σκύλο: Μια πολύ σκληρή υπόθεση στη Θεσσαλονίκη
- Πυρετός – πώς να τον ρίξω: Τι μπορείς να κάνεις στο σπίτι
- Διάγγελμα Μητσοτάκη
- Φρούτο το πρωί με άδειο στομάχι: Κάνει ή όχι;
- Εξέγερση στο Καζακστάν τώρα: Οι στρατιώτες μπορούν πλέον να πυροβολούν ελεύθερα, λέει ο πρόεδρος
- Τροχαίο στην Κοζάνη: Σε κρίσιμη κατάσταση 18χρονος
- Σασμός σπόιλερ: Γνωστός ηθοποιός θα εισβάλει στα επόμενα επεισόδια
- Ρονάλντο: Αγόρασε την ομάδα απ’ όπου ξεκίνησε την καριέρα του
- Επικουρική ασφάλιση: Έναρξη λειτουργίας του νέου ταμείου ΤΕΚΑ
- Σασμός σπόιλερ: Ένας φόνος ανατρέπει τα δεδομένα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Φρούτο το πρωί με άδειο στομάχι: Κάνει ή όχι;
- Επικουρική ασφάλιση: Έναρξη λειτουργίας του νέου ταμείου ΤΕΚΑ
- Μέτρα για το ρεύμα: Πακέτο στήριξης 400 εκατ. ευρώ, τι δήλωσε ο Μητσοτάκης
- Εξέγερση στο Καζακστάν τώρα: Οι στρατιώτες μπορούν πλέον να πυροβολούν ελεύθερα, λέει ο πρόεδρος
- Ρονάλντο: Αγόρασε την ομάδα απ’ όπου ξεκίνησε την καριέρα του
- Τροχαίο στην Κοζάνη: Σε κρίσιμη κατάσταση 18χρονος
- Περιφέρεια Αττικής 18 εκ. για την Κινέτα
- Σασμός σπόιλερ: Ένας φόνος ανατρέπει τα δεδομένα
- Σασμός σπόιλερ: Γνωστός ηθοποιός θα εισβάλει στα επόμενα επεισόδια
- Πυρετός – πώς να τον ρίξω: Τι μπορείς να κάνεις στο σπίτι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αναρρωτικές άδειες-κορονοϊός: Για να πληρωθούν δεν αρκεί το θετικό τεστ, απαιτείται... εξέταση γιατρού!
- Μέτρα για ενέργεια: Επιδοτούνται όλες οι παροχές κύριας κατοικίας
- Κορωνοϊός - Γιαμαρέλλου: Πιθανόν να ξεπεράσουμε τα 50.000 κρούσματα
- Μαρουσάκης για καιρό: Έρχονται χιόνια στην Αττική, πότε θα ξυπνήσει στα λευκά
- Τα νέα μέτρα για την ακρίβεια σε ηλεκτρική ενέργεια και φυσικό αέριο, οριζόντια ενίσχυση και σε επιχειρήσεις
- Ο Μητσοτάκης ανακοίνωσε επιδότηση για αντικατάσταση παλαιών ηλεκτρικών συσκευών
- Ο ΕΟΦ ανακαλεί υγρό φακών επαφής
- Άνοιγμα πανεπιστημίων: Τι θα γίνει με την εξεταστική και τη δεύτερη ευκαιρία
- Κ. Μητσοτάκης: Νέες ενισχύσεις 400 εκατ. ευρώ σε νοικοκυριά και επιχειρήσεις για το ενεργειακό κόστος
- Live οι ανακοινώσεις Σκρέκα για τη στήριξη των νοικοκυριών και των επιχειρήσεων
