Για καλή υγεία στα γεράματα γυμναστείτε!
08:33 26/11/2013
- Πηγή: Attiki Press
Ακόμη μια έρευνα έρχεται να προστεθεί σε αυτές για την ευεργετική δράση της γυμναστικής, ακόμη και στην τρίτη ηλικία. Σύμφωνα λοιπόν με Βρετανούς επιστήμονες, ακόμη και η καθυστερημένη ηλικιακά σωματική δραστηριότητα, αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες να έχει κάποιος «καλά» γεράματα.
Παρακολουθώντας επί οκτώ χρόνια ένα δείγμα 3.500 ατόμων με μέσο όρο ηλικίας τα 64 χρόνια, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι από αυτούς είχαν συστηματική, ήπια ή έντονη, φυσική άσκηση, είχαν επτά φορές περισσότερες πιθανότητες να διάγουν μία καλής ποιότητας ζωή. Επίσης, οι πιθανότητες αυξήθηκαν κατά τρεις φορές στο 10% των ατόμων που άρχισαν για πρώτη φορά να ασκούνται στο διάστημα ανάμεσα στο 2000 και το 2010.
Διαβάστε περισσότερα στο greenweek.gr
Keywords
υγεια, δραση, Καλή Χρονιά, φυσικη, διαστημα, δειγμα, επτα, ερευνα, ερχεται, ζωη, ηλικια, οκτω, πιθανοτητες, τριτη, φορα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εμφιαλωμένο VS νερό βρύσης - Ποιο από τα δύο είναι καλύτερο για την υγεία μας
- Ο επιχειρηματίας Βλάσης Σταθοκωστόπουλος εξέδωσε ανακοίνωση: «Έχουμε δώσει 10 εκ. και είναι εύρημα τα 18,000;»
- 10 Εναλλακτικές θεραπείες για να γνωρίσετε τα μυστικά τους και να μυηθείτε στην τέχνη τους
- EΛΛΑΔΑ - Περισσότερος χειμώνας προσεχώς
- Αντιγόνη Αμπαδά:Η ωραία του Βαρδάρη στα Best Model of the World
- Νέα επιδείνωση
- Σύνταξη σε 45 ημέρες
- ΣΟΚ: Βρέθηκαν δύο ανθρώπινοι σκελετοί σε δρόμο της Σπάρτης!
- Η εικόνα του διαβόλου σε πορτραίτο του Ερρίκου VIII
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Μνήμες από τα παλιά ξύπνησε το τροχαίο στα Τέμπη (βίντεο)
- Γ. Στουρνάρας: «Η Ελλάδα δεν υπερφορολογείται»
- Χειμωνιάζει και πέφτει η θερμοκρασία
- Θανατηφόρο τροχαίο στα Τέμπη
- Στις ΗΠΑ στις 17 Δεκέμβρη ο Γ. Στουρνάρας
- Συνεχίζουν τον αγώνα τους οι διοικητικοί του ΕΚΠΑ
- Ευριπίδη Μήδεια στο Bios basement
- Δικαστική νίκη για τους εργαζομένους στο δήμο Διονύσου
- Εύκολο απόγευμα για τον Ολυμπιακό που ετοιμάζεται για ρεκόρ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΤΟΜΙΚΟ Ο ΜΕΤΖΑΝΙ ΜΕ... ΕΝΤΟΛΗ ΜΙΤΣΕΛ
- Καιρός: Βροχές και καταιγίδες με χαμηλές θερμοκρασίες σήμερα (26/11)
- ΟΑΕΕ: Προσωρινή σύνταξη σε 45 μέρες
- Το BBC για τη συμφωνία επί του πυρηνικού προγράμματος του Ιράν
- Ποια είδη καταστρέφουν τον πλανήτη
- «Ανάσα» από τον ΟΑΕΕ - Σύνταξη σε 45 ημέρες
- Πορτογαλία: Συνταγματικό το 40ωρο στον ιδιωτικό τομέα
- Τσασερλής: Ολοκληρωμένες λύσεις εξοικονόμησης ενέργειας - Μεγάλη γκάμα προϊόντων προηγμένης τεχνολογίας
