Γιαούρτι, αμύγδαλα και πορτοκάλια για δέρμα… μωρού!

21:04 7/10/2013 - Πηγή: Attiki Press

Σύμφωνα με έρευνα του Κέντρου Υγείας του Πανεπιστημίου Κονέκτικατ των ΗΠΑ, τροφές όπως το γιαούρτι, τα μύρτιλλα, το πράσινο τσάι και ο λιναρόσπορος θεωρούνται ιδανικές για το δέρμα, όπως άλλωστε και ο σολομός, ο οποίος έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα ωμέγα – 3, τα οποία ενυδατώνουν το δέρμα και ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου.

Στην αύξηση του κολλαγόνου συμβάλλουν και τα πορτοκάλια, τα οποία επίσης μειώνουν τις σακούλες γύρω από τα μάτια και τους μαύρους κύκλους.

Διαβάστε περισσότερα στο greenweek.gr