Έχετε άγχος; Φάτε γιαούρτι!
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Μια νέα μελέτη υποδεικνύει τα προβιοτικά βακτήρια που βρίσκονται στο γιαούρτι ως αντικαταστάτες των φαρμάκων για τη θεραπεία της κατάθλιψης.
Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα βακτήρια Lactobacilli, τα «φιλικά» βακτήρια που υπάρχουν στο «ζωντανό» γιαούρτι, μπορούν να αντιστρέψουν την καταθλιπτική συμπεριφορά σε ποντίκια, καθώς συμβάλλουν στην τροποποίηση του μικροβιώματος του εντέρου τους. Βάσει αυτής της διαπίστωσης,
Ολοένα και μεγαλύτερος αριθμός μελετών έχουν δείξει ότι το μικροβίωμα του εντέρου παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχική υγεία. Σχετική έρευνα του 2014 μάλιστα διαπίστωσε ότι τα προβιοτικά -τα οποία ενισχύουν την αφθονία των φιλικών βακτηρίων του εντέρου- μείωσαν το άγχος και το στρες σε ενήλικες.
Οι ενδείξεις είναι θετικές, ωστόσο επισημαίνεται ότι οι πάσχοντες από κατάθλιψη δεν θα πρέπει υπό τα δεδομένα αυτών των ευρημάτων να διακόψουν τη θεραπεία τους, χωρίς να μιλήσουν με τους γιατρούς τους.
Το άρθρο Έχετε άγχος; Φάτε γιαούρτι! εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα δεδομένα-φωτιά για το τροχαίο με την Πόρσε! Αλλαγή πραγματογνωμόνων και δύο καινούριοι μάρτυρες
- «Γουρούνι με μαύρα μαλλιά, αν δεν φύγεις από την χώρα θα σκοτώσουμε εσένα και την οικογένειά σου»
- Αυνανισμός: Κοίτα να δες πόσο καλό σου κάνει!
- Αυτές είναι οι καλύτερες παραλίες της Ελλάδας για το 2017
- Καστοριά: "Χρειαζόμουν τα 200 ευρώ, δεν ήθελα να σκοτώσω"
- Με το στόμα ανοιχτό κοιτούν επιβάτες λεωφορείου ζευγάρι να… «το κάνει» μέσα σε λεωφορείο (video)
- 1 στους 2 Έλληνες επισκέπτονται το xo.gr
- Ο κρυφός εραστής της Νταϊάνα σπάει την σιωπή του
- Τροχαίο Πόρσε: Το e-mail «φωτιά» που έφτασε στην ΕΛ.ΑΣ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- «Ψεύτης!»: Πλακώθηκαν…Βρούτσης και Προέδρος συνταξιούχων ΙΚΑ
- Γιατί Κόλκας – Μίνου «αρπάχτηκαν» on camera για χάρη του…ΠΑΟΚ
- Φτώχεια και νέα μέτρα…
- Τσίπρας: «Υπονομεύει την εμπιστοσύνη η επιθετικότητα της Τουρκίας»
- Έχετε άγχος; Φάτε γιαούρτι!
- Μητσοτάκης: «Δημιουργείτε πελατειακό κράτος»
- Κατρούγκαλος: Το 20% του πληθυσμού μπορεί να σηκώσει μεγαλύτερα βάρη
- Παρέσυρε και εγκατέλειψε δύο άτομα που επέβαιναν σε μηχανάκι
- H ΝΔ σχεδιάζει και σχολιάζει τα μέτρα…
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Έχετε άγχος; Φάτε γιαούρτι!
- H ΝΔ σχεδιάζει και σχολιάζει τα μέτρα…
- Τσίπρας: «Υπονομεύει την εμπιστοσύνη η επιθετικότητα της Τουρκίας»
- Παρέσυρε και εγκατέλειψε δύο άτομα που επέβαιναν σε μηχανάκι
- Κατρούγκαλος: Το 20% του πληθυσμού μπορεί να σηκώσει μεγαλύτερα βάρη
- Φτώχεια και νέα μέτρα…
- «Ψεύτης!»: Πλακώθηκαν…Βρούτσης και Προέδρος συνταξιούχων ΙΚΑ
- Γιατί Κόλκας – Μίνου «αρπάχτηκαν» on camera για χάρη του…ΠΑΟΚ
- Μητσοτάκης: «Δημιουργείτε πελατειακό κράτος»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φάρελ Γουίλιαμς, Ραφαέλ Ναδάλ, Φερνάντο Αλόνσο και 10 ακόμη διάσημοι σε μια παγκόσμια εκστρατεία για την οδική ασφάλεια
- O Ρίτσαρντ Γκιρ κατά του Ισραήλ: Οι οικισμοί στην Παλαιστίνη είναι μια παράλογη πρόκληση
- Βόλφγκανγκ Σούσελ: Οι εμμονές για «κρίση στην ΕΕ» είναι υπερβολικές
- Τι συμβαίνει στην Ολλανδία; Οι εκλογές, η εκτόξευση του Βίλντερς, η "άμυνα" του συστήματος και ο φόβος απώλειας της εθνικής ταυτότητας
- Πωλητής στο eΒay «χτύπησε» τζακ ποτ: Πώλησε χαρτονόμισμα των 5 λιρών έναντι 60.100 λιρών
- «Μην αρχίζεις τη Μουρμούρα»: Η Βούλα μαθαίνει ασκήσεις πρόληψης του Αλτσχάιμερ (εικόνες)
- Ξυδάκης: Πρωτοβουλία για ισοπολιτεία στη φορολογική μεταχείριση των βουλευτών
- Η Emirates εγκαινίασε τη νέα πτήση προς Νέα Υόρκη μέσω Αθήνας
- Ανακοίνωση της οικογένειας του αστυνομικού που σκότωσε τον ταξιτζή
- Φουκουσίμα: Ασφαλής πλέον η επιστροφή των κατοίκων στην περιοχή
