Γυναίκες, σηκώστε βάρη για να προλάβετε τον διαβήτη
18:02 15/1/2014
- Πηγή: Attiki Press
Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ, οι γυναίκες που επιδίδονται στην άρση βαρών στο γυμναστήριο έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη. Για την έρευνα εξετάστηκαν 100.000 νοσηλεύτριες εντός οχτώ ετών και διαπιστώθηκε ότι η άρση βαρών και οι ασκήσεις αντίστασης για ενδυνάμωση των μυών συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη.
Το οφέλη παρατηρήθηκαν ειδικά στις γυναίκες που έκαναν συνδυαστικά και αερόβια άσκηση, μια μορφή άσκησης που έχει φανεί ότι ευνοεί την λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων.
«Είμαστε βέβαιοι ότι ο καλύτερος
Keywords
υγιές, διατροφη, αρση βαρων, βρειτε, ευκολο, ερευνα, ετων, ισορροπημενη διατροφη, λειτουργια, μορφη, πιθανοτητες, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Αλβανή υπουργός Αμυνας που γοήτευσε τον Αβραμόπουλο [εικόνες]
- Παραδόθηκε ο απαγωγέας του επιχειρηματία!
- Aίσιο τέλος στην απαγωγή του Μ. Καραμολέγκου
- Βολές Τσίπρα κατά του Πρωθυπουργού
- EΛΛΑΔΑ - Σεισμός στην Καλαμάτα
- Γεράκι σκοτώνει πάπια στο αέρα (VIDEO)
- Κρήτη: Ισόβια κάθειρξη στον 53χρονο κρεοπώλη
- “Ξαφνικός θάνατος” για 19 φορείς του δημοσίου
- Νάιτζελ Φάρατζ: Ποιος είναι ο αρχηγός των... ατάκτων αντιευρωπαϊστών που σαρώνει στο Youtube
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Ευρεία σύσκεψη για το Σχέδιο Ολοκληρωμένης Αστικής Παρέμβασης για την αναβάθμιση της Αθήνας
- Το ελληνικό ντοκιμαντέρ στον Ιανό
- Φωτογραφίες που «καίνε» τους Χρυσαυγίτες
- Έχει να πλυθεί 60 ολόκληρα χρόνια (φωτογραφίες)!
- «Έχω πρόβλημα υπερφαγίας-Ζήτησα ψυχολογική στήριξη» (βίντεο)
- Αίσιο τέλος στην απαγωγή του επιχειρηματία
- Ένταση στη Βουλή με πρωταγωνιστές τους Δριβελέγκα και Κασιδιάρη
- Γυναίκες, σηκώστε βάρη για να προλάβετε τον διαβήτη
- Συγκέντρωση των απλήρωτων εργαζομένων στο Δήμο Βύρωνα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Γυναίκες, σηκώστε βάρη για να προλάβετε τον διαβήτη
- Φωτογραφίες που «καίνε» τους Χρυσαυγίτες
- Συγκέντρωση των απλήρωτων εργαζομένων στο Δήμο Βύρωνα
- Α. Διαμαντοπούλου: «Το ΠΑΣΟΚ ενσωματώθηκε στη Νέα Δημοκρατία»
- Ευρεία σύσκεψη για το Σχέδιο Ολοκληρωμένης Αστικής Παρέμβασης για την αναβάθμιση της Αθήνας
- «Έχω πρόβλημα υπερφαγίας-Ζήτησα ψυχολογική στήριξη» (βίντεο)
- Το ελληνικό ντοκιμαντέρ στον Ιανό
- Αίσιο τέλος στην απαγωγή του επιχειρηματία
- Ζήτησε και έλαβε προθεσμία ο Γ. Κουρής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι προκαλεί τον ήχο «αψού» όταν φτερνιζόμαστε;
- Σκότωσε κατά λάθος τον φίλο του
- Επιβεβαιώνει η αστυνομία την απελευθέρωση Καραμολέγκου
- Ο Καραμολέγκος έπεισε τον απαγωγέα του να παραδοθεί- Πήγαν μαζί στο τμήμα
- ΔΗΜΑΡ: Να μη μείνουν απλή διαπίστωση τα λάθη στο ελληνικό πρόγραμμα
- Οι ψυχεδελικές φωτογραφίες στο σάιτ του Παπανδρέου
- Με κέρδη 1,82% έκλεισε το Χρηματιστήριο
- Τροποποίηση του Συντάγματος για επίλυση της κρίσης ζητεί ο Αμπντουλάχ Γκιουλ
- ΟΗΕ: Περίπου 245.000 Σύροι ζουν πολιορκημένοι στην ίδια τους τη χώρα
- Φάρατζ: Η Ελλάδα υπό ξένη κατοχή - Η τρόικα κάνει κουμάντο στην Ε.Ε.
