Καφές με άδειο στομάχι: Τι συμβαίνει αν δεν φάτε πρώτα πρωινό
Σίγουρα θα έχετε πιει πολλές φορές τον καφέ πριν φάτε πρωινό. Αυτό είναι το λάθος. Ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται ποτέ με άδειο στομάχι. Η έρευνα διεξήχθη από το Κέντρο Διατροφής, Άσκησης & Μεταβολισμού του Πανεπιστημίου του Bath και οι ειδικοί εξέτασαν τις επιδράσεις του διακοπτόμενου ύπνου και του πρωινού καφέ σε μια σειρά μεταβολικών δεικτών.
Έκαναν δοκιμές σε άτομα που ήπιαν καφέ αμέσως μόλις ξύπνησαν και χωρίς να έχουν φάει πρωινό. Το αποτέλεσμα ήταν ότι ο δυνατός καφές που καταναλώθηκε πριν το πρωινό γεύμα αύξησε το μεταγευματικό γλυκαιμικό
«Με απλά λόγια, ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα μας εξασθενεί όταν το πρώτο πράγμα που έρχεται σε επαφή με τον οργανισμό μας είναι ο καφές, ειδικά έπειτα από μια νύχτα διαταραγμένου ύπνου. Θα μπορούσαμε να το βελτιώσουμε αυτό τρώγοντας πρώτα και πίνοντας καφέ αργότερα» δήλωσε ο καθηγητής James Betts, από το Κέντρο Διατροφής, Άσκησης και Μεταβολισμού του Πανεπιστημίου Bath.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άσχημα νέα για τον Ντέμη Νικολαΐδη λίγο μετά το διαζύγιό του με την Δέσποινα Βανδή
- Ανακοίνωση COSMOTE για τα προβλήματα του δικτύου
- Τι δείχνει έρευνα για τα αντισώματα σε εμβολιασμένους με Moderna
- Άρτα – Τραγωδία – Βρήκε την κόρη της απαγχονισμένη
- Νέστος – Νεκρός βρέθηκε ο 21χρονος που αγνοείτο για μέρες
- Το θεραπευτικό αγριόχορτο που προστατεύει τα μάτια και το ήπαρ
- Ηράκλειο: Συνελήφθη γιατρός για ασέλγεια σε 18χρονο
- Κύπρος: Φονικό για μια θέση πάρκινγκ – Συνελήφθη ο δράστης
- Έλενα Ασημακοπούλου: Κουράστηκα, θέλω τη ζωή μου πίσω, γαμώτο!
- Πάρης Σκαρτσολιάς: Βαρύ πένθος για τον «Μανωλάκη» του «Καφέ της Χαράς»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Νέα κυβερνήτης Νέας Υόρκης: Γυναίκα για πρώτη φορά στην ιστορία – Ποια παίρνει τη θέση του Κουόμο
- Ρωσικά αεροσκάφη – φωτιές: Ilyushin και Beriev ετοιμάζονται να “νικήσουν” τη λαίλαπα
- Επικεφαλής Ρουμάνος πυροσβέστης – Ελλάδα: Φτάνει με τα Fake News!
- Detox ροφήματα στο σπίτι: Δροσιστικά ποτά για αποτοξίνωση
- Εισπνεόμενα εμβόλια κορονοϊός: Τι έδειξαν τα αποτελέσματα νέας έρευνας
- Μέλισσες – καπάκι αναψυκτικού: Viral το βίντεο της… απόλυτης συνεργασίας
- Γερμανοί πυροσβέστες Ελλάδα: Φτάνουν πανίσχυρες δυνάμεις – Δείτε το κομβόι
- Ιακωβίδης άρση βαρών: Επιστρέφει στις προπονήσεις- Η ανακοίνωση στο Instagram
- Καφές με άδειο στομάχι: Τι συμβαίνει αν δεν φάτε πρώτα πρωινό
- Αποζημιώσεις πυρόπληκτων – πότε θα δοθούν: Τι δήλωσε ο Θεόδωρος Σκυλακάκης
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Καφές με άδειο στομάχι: Τι συμβαίνει αν δεν φάτε πρώτα πρωινό
- Γερμανοί πυροσβέστες Ελλάδα: Φτάνουν πανίσχυρες δυνάμεις – Δείτε το κομβόι
- Απάτη με rapid test – Ρέθυμνο: Παρίστανε τον γιατρό και τα τσέπωνε
- Νέα κυβερνήτης Νέας Υόρκης: Γυναίκα για πρώτη φορά στην ιστορία – Ποια παίρνει τη θέση του Κουόμο
- Ιακωβίδης άρση βαρών: Επιστρέφει στις προπονήσεις- Η ανακοίνωση στο Instagram
- Μέλισσες – καπάκι αναψυκτικού: Viral το βίντεο της… απόλυτης συνεργασίας
- Πινέλα μακιγιάζ καθαρισμός: Πώς να καθαρίσεις τα σφουγγαράκια του makeup
- Επικεφαλής Ρουμάνος πυροσβέστης – Ελλάδα: Φτάνει με τα Fake News!
- Detox ροφήματα στο σπίτι: Δροσιστικά ποτά για αποτοξίνωση
- Ρωσικά αεροσκάφη – φωτιές: Ilyushin και Beriev ετοιμάζονται να “νικήσουν” τη λαίλαπα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λιονέλ Μέσι: «Πανικός» στην μπουτίκ της Παρί για τη φανέλα του Αργεντινού
- Πηνελόπη Αναστασοπούλου – «Ο καπνός είναι παντού. Δε ξέρω από που έρχεται αλλά είναι τρομακτικό».
- Το λίπος μας: πού μας κάνει καλό και πού μας καίει
- Θεϊκή μανία στην Επίδαυρο
- Πρόθεση Λουτ να επισκεφθεί την Κύπρο στο τέλος Αυγούστου
- Βερολίνο: Σύλληψη Βρετανού με την κατηγορία ότι κατασκόπευε υπέρ της Ρωσίας
- Επιπτώσεις σε όλη την Μεσόγειο από υψηλές θερμοκρασίες
- Μέχρι και την Τρίτη 17-8-2021 η ορκωμοσία και η ανάληψη υπηρεσίας των νεοδιοριζόμενων εκπαιδευτικών
- Πυροσβεστικές δυνάμεις και μηχανήματα έργου βρίσκονται κοντά στα διοικητικά όρια Ηλείας-Αρκαδίας
- Καύσωνας: Έως 70 βαθμούς Κελσίου στο εσωτερικό του αυτοκινήτου- Τι πρέπει να κάνεις;
