Καινούργια ρούχα μετά τη γυμναστική: Αλλάζουμε και… αμέσως!
Τα ρούχα που φοράς στο γυμναστήριο μπορεί να είναι βολικά, αλλά αν συνηθίζεις να περνάς την μέρα σου με τα ίδια ρούχα ήρθε η ώρα να το σταματήσεις.
Ο 2ος μεγαλύτερος εχθρός της επιδερμίδας μας είναι τα έλαια, λέει η δερματολόγος Zein Obagi – ο πρώτος ο ήλιος – και κάθε φορά που γυμναζόμαστε αυξάνεται σημαντικά η παραγωγή ελαίων στην επιδερμίδα μας για αυτό και πρέπει να πλενόμαστε αμέσως όταν τελειώνουμε τη γυμναστική.
Τι μπορεί να πάθεις:Κυστική ακμήΗ ακμή είναι στην ουσία μπλοκαρισμένοι πόροι με έλαια, νεκρά κύτταρα και άλλες βρωμιές και ο ιδρώτας όχι απλά δεν καθαρίζει τους πόρους ίσα- ίσα προσελκύει περισσότερη σκόνη σε αυτούς καθώς κολλάνε πιο εύκολα τα μικρόβια. Αν δεν θέλεις λοιπόν να γεμίσει η πλάτη σου σπυράκια, κάνε ντους μόλις μπεις στο σπίτι.
Φλόγωση της μεμβράνης των βλεφάρωνΤα βακτήρια δεν κολλάνε μόνο στα σημεία που ιδρώνεις περισσότερο αλλά μπορούν να μεταφερθούν μέχρι και στα μάτια σου! Όταν λοιπόν μένεις με τα ίδια ρούχα ή σκουπίζεσαι με την ιδρωμένη μπλούζα σου είναι πολύ πιθανό να τα μεταφέρεις στα μάτια και να τα ερεθίσεις.
Βακτηριακές λοιμώξειςΤα ρούχα μετά το γυμναστήριο είναι υγρά και ζεστά- ιδανικό περιβάλλον δηλαδή για την ανάπτυξη βακτηρίων. Αν δεν θέλεις λοιπόν να αντιμετωπίσεις κάποια βακτηριακή λοίμωξη πρέπει α) να πλύνεις τα χέρια σου μόλις τελειώσεις τη γυμναστική, β) να μην ακουμπάς το πρόσωπο- μάτια όσο γυμνάζεσαι και γ) να αλλάξεις ρούχα.
Μύκητες στα πόδιαΜην ξεχνάς ότι δεν πρέπει να φοράς περισσότερες από 2 φορές τις ίδιες κάλτσες στο γυμναστήριο όπως ότι πρέπει να αερίζεις τα αθλητικά σου παπούτσια κάθε φορά που τελειώνεις τη γυμναστική. Έτσι θα αποφύγεις την μυκητίαση στα πόδια.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Κατέβαζα γάλα με το θήλαστρο και το έστελνα στη μάνα μου…» – “Τσακίζουν” κόκαλα οι αποκαλύψεις της συζύγου του Αλέξανδρου Νικολαΐδη
- Ράκος η Ελεονώρα Μελέτη από τα δημοσιεύματα για εκείνη: «Πραγματικά ήθελα να της σκάσω μία στα μούτρα – Παραμένει ακόμη και στην αντιγραφή βαθιά αποτυχημένη»
- Τραγική εξέλιξη: Κατέληξε η 21χρονη φοιτήτρια που παρασύρθηκε στην Καμάρα - Δωρίζει τα όργανά της η οικογένεια
- Καίτη Γαρμπή: Διαψεύδει δημοσίευμα για πρόστιμο-μαμούθ για φοροδιαφυγή! «Άμα βράσει το κύμα της Γαρμπή…»
- Νικολέτα Κοτσαηλίδου για τη σχέση με τον Σπύρο Παπαδόπουλο: «Με κατέστρεψαν»
- Αριστομένης: Ο Μεσσήνιος που ταπείνωσε τους Σπαρτιάτες
- Νέα διορία στο OPEN...
- Συντάξεις: Οι οριστικές αυξήσεις και πώς διαμορφώνονται.
- 24ωρη πανελλαδική απεργία στο εμπόριο, ενάντια στο κυριακάτικο άνοιγμα των καταστημάτων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τραγωδία: Κατέληξε η 21χρονη Εμμανουέλα
- 21χρονη Καμάρα: Κατέληξε η άτυχη Εμμανουέλα που παρασύρθηκε από ΙΧ
- Δομή ΑΜΕΑ Θεσσαλονίκη: «Λέγανε ότι πέθανε από χτύπημα και όχι από βασανιστήρια»
- Μωρό γεννήθηκε με ουρά: Εμβρόντητοι οι γιατροί στο Μεξικό
- Χριστουγεννιάτικο δέντρο – Σίσσυ Φειδά: Ενα πραγματικό στολίδι
- Μητσοτάκης – Κάρολος Λονδίνο: Τα δυο ζητήματα που θα θέσει ο πρωθυπουργός στον βασιλιά
- Κιβωτός του Κόσμου – ΣΥΡΙΖΑ: “Ξέρατε από τον Αύγουστο;”
- Μάνος Νίφλης – Ελισάβετ Μουτάφη: Ο γνωστός δημοσιογράφος αποκαλύπτει πώς έκανε την πρόταση γάμου
- Γιάννης Αντετοκούνμπο παιδιά: Η φωτο στο Instagram και το χιουμοριστικό μήνυμα
- Καλόγρια – The Voice: Η αδελφή Cristina Scuccia που κέρδισε το σόου και άλλαξε ζωή
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Κιβωτός του Κόσμου – ΣΥΡΙΖΑ: “Ξέρατε από τον Αύγουστο;”
- 21χρονη Καμάρα: Κατέληξε η άτυχη Εμμανουέλα που παρασύρθηκε από ΙΧ
- Τραγωδία: Κατέληξε η 21χρονη Εμμανουέλα
- Μητσοτάκης στο Facebook: Ο απολογισμός της εβδομάδας
- Γιάννης Αντετοκούνμπο παιδιά: Η φωτο στο Instagram και το χιουμοριστικό μήνυμα
- Μωρό γεννήθηκε με ουρά: Εμβρόντητοι οι γιατροί στο Μεξικό
- Καλόγρια – The Voice: Η αδελφή Cristina Scuccia που κέρδισε το σόου και άλλαξε ζωή
- Δομή ΑΜΕΑ Θεσσαλονίκη: «Λέγανε ότι πέθανε από χτύπημα και όχι από βασανιστήρια»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με δυο γκολ του Μπαπέ η Γαλλία προκρίθηκε στους «16»
- Καταπέλτης η Βάσια Τριφύλλη για Σταμάτη Φασουλή: «Σου εύχομαι να μην τον γνωρίσεις ποτέ, έχει στεναχωρήσει πολλούς συναδέλφους»
- Μουντιάλ 2022 – Ινφαντίνο: Πρέπει να αφιερώσουμε μία μέρα του Παγκοσμίου Κυπέλλου για να γιορτάζουμε τον Μαραντόνα
- Γέμισε και σήμερα με κόσμο το Μετρό Θεσσαλονίκης - Εικόνες από τους σταθμούς - Ποιες ώρες θα είναι ανοιχτοί
- Αγκαλιά με το σπίτι
- Λαθροϋλοτόμοι επιτέθηκαν με τσεκούρι σε δασοφύλακες στο Μεσολόγγι
- Σταϊκούρας: Οι τράπεζες οφείλουν να σταθούν στο ύψος των περιστάσεων
- Η Κίνα στο «δρόμο του Ιράν»: Διαδηλώσεις με αφορμή τα μέτρα κατά του κορονοϊού
- Τραγωδία στην Βραζιλία: Στους τέσσερις ανήλθαν οι νεκροί από την επίθεση σε δύο σχολεία
