Καλοκαιρινές σαλάτες συνταγές: Viral στο TikTok, φτιάχνονται σε 5 λεπτά

15:00 18/7/2023 - Πηγή: Attiki Press

Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, το fyp πολλών χρηστών του TikTok γεμίζει καλοκαιρινές, σούπερ δροσερές συνταγές για σαλάτες.

Μία εξ αυτών είναι η viral σαλάτα με το καρότο, η οποία είναι πάρα πολύ απλή. Κόψτε το καρότο με το πίλερ και τοποθετήστε το σε ένα μπολ.

Σαλάτα με καρότο και σησαμέλαιο

Προσθέστε σησαμέλαιο, λίγο σιρόπι marple,

λάιμ και σόγια σος. Όποιος επιθυμεί, γαρνίρει με κόλιανδρο και σουσάμι.

Αγγούρι και γιαούρτι

Η επόμενη σαλάτα που κατακλύζει το TikTok εδώ και καιρό έχει ως πρωταγωνιστή το αγγούρι και αποτελεί υπέροχη ιδέα για το ταπεράκι του γραφείου.

Πάρτε το αγγούρι και κόψτε το σε λωρίδες. Αφού το βάλετε σε ένα μεγάλο μπολ, ρίξτε γιαούρτι, αλάτι, μέντα και λεμόνι. Ανακατέψτε, και αυτό είναι!

@sandras.journeys This with a side of slow cooked meat so high volume & chefs kiss #cucumbersalad #cucumberyogurtsalad #fyp #foryou #weightloss #weightlossjourney #lowcaloriefood #lowcalorie #lowcaloriemeals #lowcaloriebreakfast #lowcaloriesnacks #lowcalorierecipe #foodforweightloss #whatieat #muckbang #motivation #weightlossmotivation #weightlosstips #weightlossprogess #caloriecounting #caloriedeficit #caloriedeficitmeals #mealideas #lowcarbbreakfast #lowcarb #lowcarbmeals #lowcarbrecipes #lowcarbmealideas ♬ Calm background music with acoustic guitar and saxophone(1288148) – ame

Καλοκαιρινή χωριάτικη… αλλιώς!

Μια άλλη αγαπημένη συνταγή έχει το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο, που δεν είναι άλλο από το καρπούζι. Κόψτε το σε μικρά κυβάκια και προσθέστε αγγούρι ψιλοκομμένο. Στη συνέχεια, σειρά έχει ο βασιλικός ή η μέντα, ό,τι σας αρέσει, τα οποία δίνουν μια ακόμη δόση φρεσκάδας.

Προσθέστε φέτα ή vegan τυρί και λεμόνι. Η χωριάτικη… αλλιώς!

@mayakapouranis been having it every day & it’s soooooo yummy!!!!! #summersalad #summerrecipes #watermelonsalad ♬ Chopin Nocturne No. 2 Piano Mono – moshimo sound design